今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・ちりめん彩りご飯、肉蕎麦、がんもの煮物
- 夜・白身魚のサッパリおろしポン酢かけ、高野豆腐の煮物、もやしとひき肉のカレー風味和え
目次
昼ご飯のレシピと献立表
彩りちりめん彩りご飯
60人前の材料…日本食研ちりめん彩りご飯の素
- 炊いたご飯に、ちりめん彩りご飯を混ぜると出来上がりです。
肉蕎麦
60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱8玉、三つ葉4束
- 蕎麦出汁を作る:
- 蕎麦出汁の作り方は下記を参照してください。(そば用なので薄口・濃口半分半分で作ってください。)
- 牛肉を炊く:
- 鍋にサラダ油を熱し、牛肉を入れてサッと炒めます。
- そこに玉葱を入れ、酒360cc・味醂360㏄・濃口180㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- たっぷりのお湯の冷凍蕎麦を入れて湯がき、水で冷ましてしっかりとしめます。
- しめた蕎麦をサッと湯通しして温め、①をかけ②・三つ葉を盛り付けると出来上がりです。
がんもの煮物
60人前の材料…冷凍がんも1人前3個、人参1人前1個
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 出汁を合わせる:
- 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を沸かします。
- 仕上げ:
- ②に①・冷凍がんもを入れて加熱し、弱火で15分間炊くと出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立表
白身魚のサッパリおろしポン酢
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、大根2本、青ネギ
- 赤魚を蒸し焼きにする:
- 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- おろしポン酢を作る:
- 鍋に大根おろしを入れ、ポン酢・出汁を入れて加熱します。
- 仕上げ:
- ①に②をかけ、青ネギを添えると出来上がりです。
高野豆腐の煮物
60人前の材料…乾燥サイコロ高野豆腐450g、人参1本、椎茸3p
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 出汁を合わせる:
- 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に乾燥高野豆腐・椎茸を入れて加熱します。
- 最後に①を入れてサッと炊くと出来上がりです。
もやしとひき肉のカレー風味和え
60人前の材料…もやし18p、合い挽き肉500g
- もやしを蒸す:
- もやしを穴あきホテルパンに移し、水でしっかりと洗います。
- 水気を切ったもやしをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 合い挽き肉を炒める:
- フライパンにサラダ油を熱し、合い挽き肉を入れて炒めます。
- カレー粉・ガラスープの素を入れて味付けをし、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- 絞った①と②を混ぜ、塩・胡椒・醤油・カレー粉を入れて味を調えると出来上がりです。
毎回のご飯が、皆さんの元気の源になっていると嬉しいです。今後も皆さんに喜んでもらえるように、様々な料理に挑戦していきますのでお楽しみに!
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 31,052円 原価率 30.8%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
ようやく風邪が治ってきた!!
10月24日は何の日(どうでもいい雑学😊)
マーガリンの日
日付はマーガリンの生みの親であるフランス人のイポリット・メージュ=ムーリエの誕生日である10月24日から、日本マーガリン工業会が制定した記念日です。
バターは、牛乳から取り出したクリームを練り、固めて作られる食品です。一方、マーガリンは、高価なバターの代わりとして開発された加工食品です。
1869年にナポレオン3世は、フランスで不足していたバターの代替品を求めました。この要求に応じて採用されたのは、化学者ムーリエのアイデアで、高品質な牛脂に牛乳を混ぜて冷やし固め、バターのように仕上げたものでした。これが今日のマーガリンの起源です。
マーガリンの原料は高品質な油脂です。様々な種類の油がありますが、大豆油、菜種油、コーン油、パーム油、ヤシ油、綿実油、ひまわり油などの植物油が約60%を占めています。動物性油脂では、魚油の他に国産の豚脂や牛脂が主に使用されています。
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