今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・お好み焼き、牛蒡と占地のうま煮、桃缶
- 夜・トロほっけの塩焼き、厚揚げと白菜の煮物、ブロッコリーのマヨ和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
お好み焼き
60人前の材料…豚ミンチ1k、卵30個、キャベツ8k、冷凍とろろ芋500g、紅ショウガ、天かす、お好み焼きソース、青ねぎ
- お好み焼きを焼く:
- お好み焼きの作り方は下記を参照してください。
牛蒡と占地のうま煮
60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡4p、占地6p、人参2本
- 牛蒡を湯がく:
- 鍋に冷凍牛蒡を入れて湯がきます。
- 湯がくことで、冷凍牛蒡特有の酸味を取り除くことができます。
- 鍋に冷凍牛蒡を入れて湯がきます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 牛蒡・占地を炊く:
- 鍋に水気を切った①と占地を入れ、出汁3240㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・酒180cc・酒180ccを加え、強火で炊きます。
- 仕上げ:
- ③に②を入れてサッと炊くと出来上がりです。
桃缶
60人前の材料…桃缶(大)1缶、桃缶(中)2缶
- あけて盛り付けると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
トロほっけの塩焼き
60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ、大根2本
- ホッケを焼く:
- ホッケの塩焼きの作り方は下記を参照してください。
- 染おろしを作る:
- 大根おろしに醬油を混ぜて、染おろしを作ります。
- 仕上げ:
- ①に②を添えると出来上がりです。
厚揚げと白菜の煮物
60人前の材料…厚揚げ8p、人参2本、白菜1玉
- 厚揚げの油抜きをする:
- 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
- 余分な油を取り除き、すっきりとした風味に仕上げるためにします。
- 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 仕上げ:
- 鍋に白菜を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 白菜がやわらかくなってきたら①・②を加え、弱火で15分間炊くと出来上がりです。
ブロッコリーのマヨ和え
60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉
- ブロッコリーを蒸す:
- ブロッコリーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、水360cc・アリアケガラスープの素を入れて炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- 軽く絞った①に②を混ぜ、マヨネーズ・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がりです。
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 28,823円 原価率 28.6%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
何かしんどい?やばい風邪をひいたかも💦💦
10月19日は何の日(どうでもいい雑学😊)
いか塩辛の日
10月はイカの旬であり、イカの足が10本であることから選ばれました。また、19日は「じゅく(19)せい」(熟成)の語呂合わせで、イカの塩辛を熟成して作ることから、株式会社小野万が制定した記念日です。
イカの塩辛は、生のイカの身と内臓を塩で漬け込んだ食品です。生食品であるため小さな子供には推奨されませんが、年齢を重ねるとその風味の虜になる人も多いです。
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