今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・栗ご飯、とろろ昆布うどん、黒豆がんもの煮物
- 夜・牛肉と大根の煮込み、竹輪と蓮根の炒め物。オクラの梅肉和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
栗ご飯
作り方と写真
60人前の材料…日本食研栗ご飯の素
- 栗ご飯を炊く:
- 米を炊くときに、栗ご飯の素を入れて炊くと出来上がりです。
とろろ昆布うどん
作り方と写真
60人前の材料…とろろ昆布1人前2g、かまぼこ1人前1枚、青ネギ2束、うどん2玉3人前
- うどん出汁を作る:
- うどん出汁の作り方は下記を参照してください
- 仕上げ:
- うどんを湯がき、①を入れ具材をのせると出来上がりです。
黒豆がんもの煮物
作り方と写真
60人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個、人参1人前1個
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 出汁を合わせる:
- 出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を沸かします。
- 仕上げ:
- ②に人参・冷凍黒豆がんもを入れて炊くと出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
牛肉と大根の煮込み
作り方と写真
60人前の材料…牛肉1.5k、大根5k、人参2k、しらたきこんにゃく2p
- 牛肉を霜降りする:
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます。
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- こんにゃくを湯がく:
- 鍋にこんにゃくを入れて、水から煮立てます。
- 水から湯がくことでこんにゃく特有の臭みを取り除きます。
- 鍋にこんにゃくを入れて、水から煮立てます。
- 大根・人参を蒸す:
- 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
- 仕上げ:
- 鍋に①と水気を切った②と③を入れ、出汁2700㏄、味醂270㏄、濃口醤油270㏄、酒270㏄、砂糖を加えて強火にかけます。
- 最後に粉山椒をかけると出来上がりです。
竹輪と蓮根の炒め物
作り方と写真
60人前の材料…冷凍棒ちくわ15本、水煮チラシ蓮根1p、日本食研ミックスビーンズ1/2p
- 蓮根を圧力鍋にかける:
- 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
- 竹輪・蓮根を炊く:
- 鍋に冷凍竹輪・①の蓮根を入れ、出汁1800㏄・味醂90㏄・薄口90㏄で炊いて煮詰めます。
- 仕上げ:
- ②にミックスビーンズを混ぜ、ごま油を回しかけると出来上がりです。
オクラの梅肉和え
作り方と写真
60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、梅干し
- オクラを蒸す:
- オクラをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に梅干の種・出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を入れて炊き、梅干しの味を出します。
- 梅干し種を取り出し、玉葱・梅干しの実を入れて炊き、冷まします。
- 仕上げ:
- ①に②を混ぜ、味を調えると出来上がりです。
本日の報告(朝64人・昼64人・夜64人)
売り上げ 102,400円 仕入れ額 26,760円 原価率 26.1%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
栗ご飯美味しいかな?食べてないからわからないけど日本食研さんの商品なので大丈夫やろ。
10月16日は何の日(どうでもいい雑学😊)
世界食糧デー
この記念日は、国際連合食糧農業機関(FAO)が1945年10月16日に設立されたことを祝して、1981年に制定されました。
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