毎日のご飯の写真と献立

10月9日のご飯は、昼・焼きそば、夜・牛肉とじゃが芋のうま塩煮

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 焼きそば、カリフラワーのカレー炒め、春菊の和え物
  • 牛肉とじゃが芋のうま塩煮、竹輪の炒め物、胡瓜とわかめの梅肉和え

昼ご飯のレシピと献立

焼きそば

作り方と写真

60人前の材料…豚こま1k、玉葱4玉、人参2本、キャベツ1玉、焼きそば35玉

  1. 焼きそばを作る:
    • 焼きそばの作り方は下記を参照してください。

カリフラワーのカレー炒め

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉、ツナ1p

  1. 玉ねぎ・ツナを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎ・ツナを炒めます。
  2. カリフラワーを焼く:
    • カリフラワーにサラダ油・ガラスープの素・S&Bカレー粉をからませます。
    • ホテルパンに移し、オーブン温度200度で焼きます。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜ、塩・胡椒・醬油・S&Bカレー粉で味付けをすると出来上がりです。

春菊の和え物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉

  1. 春菊を解凍する:
    • 冷凍春菊をザルに移し、流水解凍します。
      • 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

牛肉とじゃが芋のうま塩煮

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋6k、占地6p、玉葱4玉

  1. 牛肉を湯通しする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事で、アク・臭み・余分な脂を取り除きます
  2. 占地・じゃが芋・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、占地・じゃが芋・玉ねぎを炒めます。
      • 油で炒める事で、じゃが芋にコーティングができ、煮崩れにくくなります。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、水3600cc・シャンタン・ガラスープの素・塩・胡椒・醬油で味付けをして加熱し、アクを取り除きます。
    • ホテルパンに移し、スチコン温度120度、蒸気量60%、時間20分~30分間加熱すると出来上がりです。

竹輪の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍棒ちくわ25本、玉葱4玉、人参2本

  1. 竹輪を炊く:
    • 鍋に竹輪を入れて、出汁1800㏄・味醂90㏄・薄口90㏄で炊き、煮詰めていきます。
      • 高齢者様も食べやすい様に、炊いてやわらかくしてあります。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ①に②・③を入れ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

胡瓜とわかめの梅肉和え

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、乾燥カットわかめ20g、日本食研梅ダレ

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けしたときに水ぽくなるのを防ぎます
  2. わかめをもどす:
    • 乾燥わかめをたっぷりの水に浸けます。
    • 戻したわかめにお湯をかけ湯通しし、ザルにあげて冷ましておきます。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①・②を混ぜ、梅ダレ・炒り胡麻を入れて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼64人・夜64人)

売り上げ 102,000円 仕入れ額 25,229円 原価率 24.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

焼きそばは、原価が安いから助かる。

10月9日は何の日(どうでもいい雑学😊)

天空のスイーツの日

日付は『てん(10)くう(9)』の語呂合わせから、スイーツ工房フォチェッタが制定した記念日です。

「天空のチーズケーキ」は、ふわふわのスフレ、とろりとしたシブースト、パリパリのキャラメリゼという三つの異なる食感が特徴です。このオリジナルスイーツは、試行錯誤を重ねて作り上げられました。クリームチーズ、マスカルポーネ、生クリーム、サワークリームといった乳製品の本来の美味しさに焦点を当て、すべて北海道産にこだわっています。また、香りにも妥協せず、マダガスカル産のバニラビーンズを使用することで、かつてない美味しさと香りを実現しています。

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