今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・海鮮ミックスフライ、菜の花とウインナーの炒め物、ゼリー
- 夜・豚の角煮と大根の煮物、蓮根のピリ辛炒め、キャベツの酢の物
目次
昼ご飯のレシピと献立
海鮮ミックスフライ
作り方と写真
60人前の材料…市販のエビフライ、白身フライ、貝柱風味フライ各1個
- フライを揚げる:
- 海老・白身・貝柱風味フライをフライヤー温度170度で揚げます。
- ソースを作る:
- 水・焼きそばソース・ケチャップを加熱します。
- 仕上げ:
- ①に②を添えると出来上がりです。
菜の花とウインナーの炒め物
作り方と写真
60人前の材料…冷凍菜の花5p、玉葱4玉、ウインナー1/2p、人参2本
- 菜の花を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、冷凍菜の花を入れて炒めます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- ウインナー・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、ウインナー・玉ねぎを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①・②を混ぜ、コンソメ・塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。
ゼリー
作り方と写真
60人前の材料…市販のゼリー
- あけて盛り付けると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
豚の角煮と大根の煮物
作り方と写真
蓮根のピリ辛炒め
作り方と写真
60人前の材料…水煮ちらし蓮根2p、人参2本、しらたきこんにゃく2p
- 蓮根を圧力鍋にかける:
- 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- こんにゃくを湯がく:
- こんにゃくを水から湯がき、ザルにあげて冷ましておきます。
- 湯がくことで、こんにゃく特有の臭みを取り除きます。
- こんにゃくを水から湯がき、ザルにあげて冷ましておきます。
- 仕上げ:
- 鍋にごま油を熱し、①・③を入れてサッと炒めます。
- そこに出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖を入れて煮詰めます
- 最後に②と一味唐辛子を入れると出来上がりです。
キャベツの酢の物
作り方と写真
60人前の材料…キャベツ2玉、胡瓜5本、コーン缶1缶
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- キャベツを蒸す:
- キャベツをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- コーンを湯がく:
- コーンを湯がいて冷まします。
- 合わせ酢を作る:
- 昆布水360㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖・塩・醬油を沸かし、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
- 仕上げ:
- しっかり絞った①・②と③を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 31,755円 原価率 31.5%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
豚肉の角煮が小さいかな?原価がね・・・
10月8日は何の日(どうでもいい雑学😊)
そばの日
日付は新そばの時季を迎えるのが10月であり、十は『そ』、八は『ば』と読めることから、東京都麺類生活衛生同業組合が制定した記念日です。
1 件のコメント