今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・赤魚のカレー風味焼き、白菜とさつま揚げの煮物、ほうれん草の胡麻和え
- 夜・豚肉の塩だれ炒め、ひじきと蓮根の炒め煮、春菊の辛し和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
赤魚のカレー風味焼き
60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、日本食研タンドリーオイル
- タンドリーオイルを量る:
- 赤魚の総重量を量り、その3%のタンドリーオイルを量ります。
- 計量したタンドリーオイルに少量のサラダ油を加えて伸ばします。
- 赤魚を焼く:
- 冷凍赤魚をホテルパンに並べ、スチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- 仕上げ:
- ②に①をぬり、ガスバーナーでサッと炙ると出来上がりです。
白菜とさつま揚げの煮物
60人前の材料…白菜2玉、冷凍平天2p
- 白菜・平天を炊く:
- 鍋に白菜・平天をいれ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄で炊きます。
- 仕上げ:
- ①を塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。
ほうれん草の胡麻和え
60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、人参1本
- ほうれん草を解凍する:
- ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
- ほうれん草をザルに移し、流水解凍します。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- ほうれん草を炊く:
- ③に絞った①と②を入れサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ④に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻を入れて味付けをすると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
豚肉の塩だれ炒め
60人前の材料…サムギョプサル用豚肉3k、大根4k、水菜1束、占地6p、玉葱6玉、人参2本
- 豚肉を湯通しする:
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事で、アク・余分な脂を取り除きます。
- 豚肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 大根を焼く:
- 大根にサラダ油・ガラスープの素をからめます。
- 大根をホテルパンに移し、スチコン温度220度、蒸気量50%で蒸し焼きにします。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 玉葱・占地を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、占地しっかりと炒めます。
- 占地に焦げ目がついてきたら、玉ねぎを入れて炒めます。
- 豚肉を味付けする:
- 水気を切った①を鍋に入れ、酒180cc・味醂180㏄・シャンタン・塩・胡椒を入れて加熱します。
- それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ⑤に③・④・水菜を入れて加熱し、塩・胡椒・醤油で味付けをすると出来上がりです。
ひじきと蓮根の煮物
60人前の材料…水煮ちらし蓮根2p、人参2本、前に炊いて冷凍しておいたひじき
- 蓮根を圧力鍋にかける:
- 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 蓮根を炊く:
- 水気を切った①の蓮根を出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180ccで炊きます。
- 仕上げ:
- ③にひじき・②を入れてサッと炊くと出来上がりです。
春菊の辛し和え
60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉
- 春菊を解凍する:
- 春菊をザルに移し、流水解凍します。
- この時に、春菊の茎の硬い部分(プラスチックみたいに硬いのが入っています)を取り除いてください。
- 春菊をザルに移し、流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 鍋に玉ねぎを入れ、出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 春菊を炊く:
- ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- ③に練りからしを入れて味付けをすると出来上がりです。
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 27,112円 原価率 27.3%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
赤魚を少し焼きすぎて硬くなりました💦💦芯温計を刺しているから油断してしまいました。
10月6日は何の日(どうでもいい雑学😊)
ドムドムハンバーガーの日
日付は「ドムドム」の「ド(10)ム(6)」と読む語呂合わせから、株式会社ドムドムフードサービスが制定した記念日です。
ドムドムバーガーは、定番商品の他にも、地域限定メニューや「お好み焼きバーガー」「手作り厚焼き玉子バーガー」など、ユニークで柔軟なアイデアから生まれたオリジナルバーガーが人気を集めています。
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