毎日のご飯の写真と献立

10月2日のご飯は、昼・焼き鯖の味噌煮、夜・鶏肉のバジル焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 焼き鯖の味噌煮、さつま揚げの卵とじ、胡瓜ともずくの酢の物
  • 鶏肉のバジル焼き、隠元の炒め物、ごま豆腐

昼ご飯のレシピと献立

焼き鯖の味噌煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖の味噌煮を作る:
    • 鯖の味噌煮の作り方は下記を参照してください。
  2. 仕上げ:
    • ①をガスバーナーで炙ると出来上がりです。

さつま揚げの卵とじ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍平天4p、人参2本、玉葱4玉、卵20個

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 平天・玉ねぎを炊く:
    • 鍋に冷凍平天・玉ねぎを入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を混ぜ、溶き卵を入れて火をとおすと出来上がりです。

胡瓜ともずくの酢の物

作り方と写真

60人前の材料…もずく5p、胡瓜10本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 塩水に浸けることで余分な水分を抜き、味付けをしたときに水っぽくなるのを防ぎます。
  2. もずくを湯通しする:
    • もずくを熱湯にくぐらせ、湯通しし、ザルにあげて冷ましておきます。
      • この時に、もずくについている不純物を取り除いてください。
  3. もずく酢を合わせる:
    • 昆布水540㏄・味醂180㏄・酢180㏄・薄口・塩・砂糖を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  4. 仕上げ:
    • 水気を切った②に絞った①を混ぜ、③・おろし生姜を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鶏肉のバジル焼き

作り方と写真

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研バジルオイル

  1. バジルオイルを量る:
    • 人数分のチキンステーキの総重量を量り、その3%のバジルオイルを量ります。
  2. チキンステーキを焼く:
    • 冷凍チキンステーキをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量60%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 仕上げ:
    • ②に①をぬり、ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

隠元の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍隠元5p、ベーコン167g、玉葱4玉、人参2本

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. ベーコン・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、ベーコン・玉ねぎを炒めます。
  3. 隠元を焼く:
    • 冷凍隠元にサラダ油・ガラスープの素をからめます。
    • ホテルパンに入れ、オーブン温度180度で焼きます。
  4. 仕上げ:
    • ②に①・③を混ぜ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がりです。

ごま豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販のごま豆腐

  1. くい出汁を作る:
    • 出汁1260㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を加熱し、冷ましておきます。
  2. 仕上げ:
    • ごま豆腐に①をかけると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 28,904円 原価率 28.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

鯖の味噌煮ってごはんが進みますよね。でも高齢者様には少し濃いかも・・・

10月2が日は何の日(どうでもいい雑学😊)

とんこつラーメンの日

日付は『と(10)んこつ(2)』の語呂合わせから、久留米ラーメン会が制定した記念日です。

とんこつラーメンは、豚の骨から取った出汁を使用したスープで作るラーメンです。九州地方の久留米ラーメンや博多ラーメンが有名で、濁った豚骨スープとストレートで細い麺が特徴です。

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