毎日のご飯の写真と献立

9月26日のご飯は、昼・和風ロールキャベツ、夜・牛肉と大根の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューとレシピを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • 和風ロールキャベツ、蓮根のきんぴら風、ブロッコリーと海老のサラダ
  • 牛肉と大根の煮物、カリフラワーのガーリック炒め、菜の花のお浸し

昼ご飯のレシピと献立

和風ロールキャベツ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研ロールキャベツ1人前2個、椎茸3p、えのき1p、玉葱4玉

  1. きのこ・玉ねぎを炊く:
    • 鍋にきのこ・玉ねぎを入れ、出汁4500㏄・味醂180㏄・薄口180㏄を加熱します。
  2. ロールキャベツを炊く:
    • 冷凍ロールキャベツをホテルパンに並べ、①を入れスチコン温度120度・蒸気量80%・時間90分間加熱すると出来上がりです。

蓮根のきんぴら風

作り方と写真

60人前の材料…水煮ちらし蓮根2p、つきこんにゃく2p

  1. 蓮根を圧力鍋にかける:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. こんにゃくを湯がく:
    • 鍋にこんにゃくを入れ、水から沸騰させてからザルに移し、水気を切っておきます。
      • 湯がくことで、こんにゃく特有の臭みを取り除きます。
  3. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油・ごま油を熱し、①・②を入れて炒めます。
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖で煮詰めていきます。
    • 最後に炒り胡麻・ごま油・一味唐辛子を入れて味を調えると出来上がりです。

ブロッコリーと海老のサラダ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、冷凍むき海老1p、人参1本、コーン缶1缶

  1. ブロッコリー・人参を蒸す:
    • ブロッコリー・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. むき海老・コーンを湯がく:
    • 海老を自然解凍します。
    • コーンと海老を湯がいてザルに移し、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ①と②を混ぜ、マヨネーズ・かんたん酢で味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

牛肉と大根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…牛肉2k、大根5k、人参1k、玉葱4玉

  1. 牛肉を湯通しする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
  2. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
  3. 仕上げ:
    • 水気を切った①②と玉ねぎを鍋に入れ、出汁3600㏄・味醂360㏄・濃口360㏄・砂糖で炊きます。
    • 最後に七味唐辛子を振りかけると出来上がりです。

カリフラワーのガーリック炒め

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉、ベーコン167g

  1. カリフラワーを焼く:
    • 冷凍のままのカリフラワーをコンソメ・サラダ油をからめます。
    • カリフラワーをホテルパンに移し、オーブン温度200度で焼きます。
  2. ベーコン・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にオリーブ油を熱し、ベーコン・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れて、コンソメ・塩・胡椒・ガーリックチップで味付けをすると出来上がりです。

菜の花のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

  1. 菜の花を解凍する:
    • 菜の花をザルに移し、流水解凍します。
      • 流水解凍することで、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

本日の報告(朝64人・昼64人・夜64人)

売り上げ 102,400円 仕入れ額 27,668円 原価率 27.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

急に朝・夜が寒くなって、皆さん風邪に気を付けてくださいね。

9月26日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月26日は『プルーンの日』

日付は2『プ(2)ル(6)ーン』の語呂合わせから、サンスウィート・インターナショナル日本支社が制定した記念日です。

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