今日の献立
昼と夜で提供された美味しいメニューを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!
- 昼・カレーライス、レタスとカリフラワーのサラダ、杏仁豆腐
- 夜・鯖の塩麴焼き、厚揚げとキャベツの煮物、もやしのナムル
目次
昼ご飯のレシピと献立
カレーライス
60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱6玉
- 牛肉を湯通しする:
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 霜降りする事でアク・臭み・余分な脂を取り除きます。
- 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
- 人参・じゃが芋を蒸す:
- 人参・じゃが芋をスチーム温度100度で蒸します。
- 玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
- 牛肉・玉ねぎを炊く:
- ③に①を入れ、コンソメスープ・ローリエを入れてサッと炊きます。
- 仕上げ:
- ③にカレールー(甘口・中辛)・ナツメグを入れて味付けをします。
- そこに②を入れて10分間加熱すると出来上がりです
レタスとカリフラワーのサラダ
60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、コーン缶1缶、胡瓜5本、レタス2玉
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- カリフラワーを蒸す:
- カリフラワーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- コーンを湯がく:
- コーンを湯がきザルにあげて水気を切っておきます。
- 仕上げ:
- ②に絞った①と③・レタスを入れて、すりおろしドレッシングで味付けをすると出来上がりです。
杏仁豆腐
60人前の材料…市販の杏仁豆腐1本10人前
- 盛り付ける:
- あけて盛り付けると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
鯖の塩麴焼き
60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、日本食研塩麴1p
- 鯖を漬ける:
- 冷凍鯖に塩麴をからめて、2日間冷蔵庫で漬けます。
- 仕上げ:
- ①をホテルパンに並べ、スチコン温度260度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
- ガスバーナーで炙ると出来上がりです。
厚揚げとキャベツの煮物
60人前の材料…厚揚げ6p、キャベツ2玉、玉葱4玉
- 厚揚げを湯通しする:
- 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
- キャベツ・玉ねぎを炊く:
- キャベツ・玉ねぎを出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄で炊きます。
- 仕上げ:
- ②に①を入れ、弱火で炊くと出来上がりです。
もやしのナムル
60人前の材料…もやし18p、人参1本、胡瓜5本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- もやし・人参を蒸す:
- もやし・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 仕上げ:
- 絞った①と②を混ぜ、ガラスープの素・塩・おろしにんにく・ごま油で味付けをすると出来上がりです。
本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)
売り上げ 99,200円 仕入れ額 26,706円 原価率 26.9%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
塩麴に漬けるとパサパサになりにくいです。
9月7日は何の日(どうでもいい雑学😊)
近江ちゃんぽんの日
9月7日は、野菜を豊富に使用する近江ちゃんぽんにちなみ、8月31日の「野菜の日」の翌週に位置することからドリームフーズが制定した記念日です。
近江ちゃんぽんは滋賀県近江地方発祥の料理です。京風のだしを使ったさっぱりとした味が特徴で、麺の上に豊富な野菜を盛り付けるため、健康を意識する人々にも好まれています。削り節と昆布でとった京風だしは滋賀県特有の風味を出します。このスープに豚肉や野菜などの具材をふんだんに加えることで、栄養バランスを考慮した一杯が提供されます。
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