毎日のご飯の写真と献立

9月7日は、昼・カレーライス、夜・鯖の塩麴焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼と夜で提供された美味しいメニューを紹介します。介護施設の高齢者の皆様も満足できる栄養満点の料理です!

  • カレーライス、レタスとカリフラワーのサラダ、杏仁豆腐
  • 鯖の塩麴焼き、厚揚げとキャベツの煮物、もやしのナムル

昼ご飯のレシピと献立

カレーライス

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱6玉

  1. 牛肉を湯通しする:
    • 牛肉をザルに移し、熱湯をかけて霜降りします。
      • 霜降りする事でアク・臭み・余分な脂を取り除きます。
  2. 人参・じゃが芋を蒸す:
    • 人参・じゃが芋をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
  4. 牛肉・玉ねぎを炊く:
    • ③に①を入れ、コンソメスープ・ローリエを入れてサッと炊きます。
  5. 仕上げ:
    • ③にカレールー(甘口・中辛)・ナツメグを入れて味付けをします。
    • そこに②を入れて10分間加熱すると出来上がりです

レタスとカリフラワーのサラダ

作り方と写真

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、コーン缶1缶、胡瓜5本、レタス2玉

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
  2. カリフラワーを蒸す:
    • カリフラワーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  3. コーンを湯がく:
    • コーンを湯がきザルにあげて水気を切っておきます。
  4. 仕上げ:
    • ②に絞った①と③・レタスを入れて、すりおろしドレッシングで味付けをすると出来上がりです。

杏仁豆腐

作り方と写真

60人前の材料…市販の杏仁豆腐1本10人前

  1. 盛り付ける:
    • あけて盛り付けると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鯖の塩麴焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ、日本食研塩麴1p

  1. 鯖を漬ける:
    • 冷凍鯖に塩麴をからめて、2日間冷蔵庫で漬けます。
  2. 仕上げ:
    • ①をホテルパンに並べ、スチコン温度260度、蒸気量40%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
    • ガスバーナーで炙ると出来上がりです。

厚揚げとキャベツの煮物

作り方と写真

60人前の材料…厚揚げ6p、キャベツ2玉、玉葱4玉

  1. 厚揚げを湯通しする:
    • 厚揚げをザルに移し、熱湯をかけて油抜きをします。
  2. キャベツ・玉ねぎを炊く:
    • キャベツ・玉ねぎを出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、弱火で炊くと出来上がりです。

もやしのナムル

作り方と写真

60人前の材料…もやし18p、人参1本、胡瓜5本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
  2. もやし・人参を蒸す:
    • もやし・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①と②を混ぜ、ガラスープの素・塩・おろしにんにく・ごま油で味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 26,706円 原価率 26.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

塩麴に漬けるとパサパサになりにくいです。

9月7日は何の日(どうでもいい雑学😊)

近江ちゃんぽんの日

9月7日は、野菜を豊富に使用する近江ちゃんぽんにちなみ、8月31日の「野菜の日」の翌週に位置することからドリームフーズが制定した記念日です。

近江ちゃんぽんは滋賀県近江地方発祥の料理です。京風のだしを使ったさっぱりとした味が特徴で、麺の上に豊富な野菜を盛り付けるため、健康を意識する人々にも好まれています。削り節と昆布でとった京風だしは滋賀県特有の風味を出します。このスープに豚肉や野菜などの具材をふんだんに加えることで、栄養バランスを考慮した一杯が提供されます。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。