毎日のご飯の写真と献立

9月2日のご飯、昼・豆腐ハンバーグ野菜餡かけ、夜・鰆の有馬煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豆腐ハンバーグ野菜餡かけ、牛肉と茄子の炒め物、ほうれん草のピーナッツ和え
  • 鰆の有馬煮、黒豆がんもの煮物、イカと胡瓜の酢の物

昼ご飯のレシピと献立

豆腐ハンバーグ野菜餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研豆腐ハンバーグ1人前1個、椎茸3p、玉葱4玉、人参1本、水菜2束

  1. 豆腐ハンバーグを蒸し焼きにする:
    • 冷凍のままの豆腐ハンバーグをホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量80%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 野菜あんを作る:
    • 鍋に椎茸・人参・玉ねぎを入れ、出汁2700㏄・味醂125㏄・薄口125㏄で炊きます。
    • それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
    • 水菜・おろし生姜を混ぜ、サッと加熱します。
      • 水菜を後で混ぜることで色よく仕上がります
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

牛肉と茄子の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…牛肉500g、玉葱4玉、茄子25本

  1. 茄子を焼く:
    • 茄子にサラダ油をからめ、スチコン温度240度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
  2. 牛肉・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、牛肉・玉ねぎを入れて炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①を入れ、シャリアピンソース下記)で味付けをすると出来上がりです。

ほうれん草のピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

  1. ほうれん草を解凍する:
    • ほうれん草を流水解凍します。
      • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを昆布水1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. ほうれん草を炊く:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷まします。
  4. 仕上げ:
    • ③にピーナッツ和えの素を入れて味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鰆の有馬煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

  1. 鰆を蒸し焼きにする:
    • 冷凍のままの鰆をホテルパンに並べ、スチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
    • 魚のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
      • これをすることによりアク・魚の臭みを取り除くことができます。
  2. 魚の煮汁を作る:
    • 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
  3. 仕上げ:
    • ①に②・自家製有馬山椒作り方は下記を参照してください)を入れ、スチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。

黒豆がんもの煮物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個、人参1人前1個

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 煮汁を作る:
    • 鍋に出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖を沸かします。
  3. 仕上げ:
    • ②に冷凍のままの黒豆がんも・①を入れて沸騰したら弱火で10分間炊くと出来上がりです。

いかと胡瓜の酢の物

作り方と写真

60人前の材料…冷凍イカ切り身1p、胡瓜3k、乾燥カットわかめ20g

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます
  2. イカを酒煎りする:
    • 鍋にイカ・酒を入れて酒がなくなるまで炒ります。
      • 魚介類の特有の臭みを取り除くことができます
  3. わかめをもどす:
    • 乾燥わかめをたっぷりの水に浸けて戻します。
    • お湯をかけて冷まします。
  4. 合わせ酢を作る:
    • 昆布水180㏄・味醂180㏄・酢180㏄・塩・醬油・砂糖を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷まします。
  5. 仕上げ:
    • 絞った①と③に②を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 34,332円 原価率 34.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

台風どうなった?

9月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

くず餅の日

日付『く(9)ず(2)』の語呂合わせから船橋屋が制定した記念日です。

「くず餅」は小麦澱粉を発酵させて作られ、適度な柔らかさとしなやかな食感で江戸時代から親しまれている唯一の発酵和菓子です。この身体に優しいお菓子は、450日(15ヵ月)の長い乳酸発酵によって熟成されます。しかし、自然な無添加の発酵方法のため、消費期限は2日間と非常に短いです。

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