今日の献立
- 昼・甘酢肉団子、ブロッコリーとイカの中華炒め、焼き茄子
- 夜・鯖の生姜煮、大根と人参の煮物、もずく酢
目次
昼ご飯のレシピと献立
甘酢肉団子
作り方と写真
60人前の材料…冷凍肉団子(1k)5p、玉葱8玉、人参1k
- 甘酢を作る:
- 水720cc・酒720cc・味醂720㏄・濃口360㏄・酢720㏄・砂糖・おろし生姜を沸かして酢っ気を飛ばします。
- これを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 肉団子を揚げる:
- 冷凍肉団子をフライヤー温度170度で4分間揚げます。
- 玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ④に②・③を混ぜ、①を入れて味付けをすると出来上がりです。
ブロッコリーとイカの中華炒め
作り方と写真
60人前の材料…冷凍ブロッコリー6p、玉葱4玉、占地4p、冷凍イカ切り身1p
- イカを酒煎りする:
- フライパンにイカと酒を入れ、酒がなくなるまで炒ります。
- 酒煎りすることで臭みを取り除くことができます。
- フライパンにイカと酒を入れ、酒がなくなるまで炒ります。
- ブロッコリーを焼く:
- ブロッコリーにサラダ油・ガラスープの素をからめます。
- スチコン温度240度、蒸気量20%で蒸し焼きにします。
- 玉葱・占地を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、先に占地をしっかり炒めてから、玉ねぎを入れて炒めます。
- 仕上げ:
- ③に①・②を混ぜ、マーラータンジャオシャンジャン(下記)・塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。
焼き茄子
作り方と写真
60人前の材料…冷凍焼き茄子1人前1本
- 焼き茄子を解凍する:
- 冷凍焼き茄子を袋のまま流水解凍します。
- 仕上げ:
- ①に醬油をかけると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
鯖の生姜煮
作り方と写真
60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ
- 鯖を下処理する:
- 鯖をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間10分間加熱します。
- 加熱した鯖のアクをキッチンペーパーで拭き取ります。
- アクを拭き取ることで臭みを取り除くことができます。
- 煮汁を作る:
- 魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
- 仕上げ:
- ①の鯖をホテルパンに並べ、②を入れてスチコン温度160度、蒸気量50%、時間20分間かけると出来上がりです。
大根と人参の煮物
作り方と写真
60人前の材料…大根3k、人参1k
- 大根・人参を蒸す:
- 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
- それをザルにあげて、水きりをします。
- 仕上げ:
- ①を出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
- 最後に柚子胡椒を入れて味付けをすると出来上がりです。
もずく酢
作り方と写真
60人前の材料…もずく5p、胡瓜10本
- 胡瓜を塩水に浸ける:
- 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
- もずくを湯通しする:
- もずくに熱湯でサッと湯がき不純物を取り除きます。
- それをザルにあげて水切りしておきます。
- もずく酢を作る:
- 水720cc・味醂180㏄・酢360㏄・砂糖・醤油・塩を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷まします。
- 仕上げ:
- ②に絞った①を混ぜ、③を入れて味を調ええます。
- 最後におろし生姜を入れると出来上がりです。
本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)
売り上げ 100,800円 仕入れ額 28,667円 原価率 28.4%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
マーラータンジャオシャンジャンって何❓思わず使ってみたけど案外といける。
8月22日は何の日(どうでもいい雑学😊)
みんなのあんバターの日
毎月1日の「あずきの日」と8月21日の「おいしいバターの日」を組み合わせて、インスタグラマー「うさもぐ」とクラウドファンディングの支援者たちが制定した記念日です。
あんバターはバターの濃厚さとあんこの柔らかな甘みが完璧に調和し、パンやお餅に塗ることでその味わいを楽しむことができます。
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