毎日のご飯の写真と献立

8月13日のご飯は、昼・チキンカツ、夜・鯖のつけ焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • チキンカツ、白菜とツナの煮物、きの子と春菊のお浸し
  • 鯖のつけ焼き、豚肉と蓮根の煮物、ゆず大根

昼ご飯のレシピと献立

チキンカツ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研とり天素材1人前1枚、大根2本

  1. チキンカツを作る:
    • チキンカツの作り方は下記を参照してください。
  2. おろしポン酢を作る:
    • 大根おろしにポン酢・鰹だしを入れて沸かします。
  3. 仕上げ:
    • ①に②をかけると出来上がりです。

白菜とツナの煮物

作り方と写真

60人前の材料…白菜2玉、人参2本、ツナ1p、玉葱4玉

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 仕上げ:
    • 鍋にサラダ油を熱し、白菜の硬い部分・玉ねぎを炒め、塩・胡椒をします。
    • しんなりしたらツナ・白菜の葉の部分・①の人参を入れて、ガラスープの素・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がりです。

きのこと春菊のお浸し

作り方と写真

60人前の材料…えのき1p、椎茸3p、玉葱4玉、冷凍春菊4p

  1. 春菊を解凍する:
    • 春菊を流水解凍します。
      • これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
  2. えのき・椎茸・玉ねぎを炊く:
    • きのこ・玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
  3. 仕上げ:
    • ②に絞った①を入れてサッと炊き、ブラストチラーで冷ますと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鯖のつけ焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖を焼く:
    • 鯖をスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  2. 漬け地を作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180・濃口100㏄・砂糖・日本食研ぬったれを沸かして冷まします。
  3. 鯖を真空する:
    • ①の鯖に②のたれを入れて真空して1日置きます。
  4. 仕上げ:
    • ③を食べる前に湯煎15分間かけると出来上がりです。

豚肉と蓮根の煮物

作り方と写真

60人前の材料…豚肉500g、水煮チラシ蓮根2p、人参2本

  1. 蓮根をやわらかくする:
    • 蓮根を圧力鍋で15分間加熱します。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. 豚肉を炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • ③に①を入れてサッと炒め、出汁1800㏄・味醂180㏄・濃口180㏄・砂糖を入れて炊きます。
    • 仕上げに②・粉山椒を入れると出来上がりです。

ゆず大根

作り方と写真

60人前の材料…大根3本、胡瓜10本

  1. 大根・胡瓜を塩水に浸ける:
    • 大根・胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
      • 余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます
  2. 甘酢を作る:
    • 甘酢の作り方は下記を参照してください。
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を入れて味付けをすると出来上がりです。

本日の報告(朝63人・昼63人・夜63人)

売り上げ 100,800円 仕入れ額 26,737円 原価率 26.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

調理場の温度50度さしてる💦💦ヤバすぎる

8月13日は何の日(どうでもいい雑学😊)

毎月13日は『王様の食パンの日』

日付はトランプの『王様(キング)』が13であることから、フランソアが制定した記念日です。

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