今日の献立
- 昼・鶏天・和風餡かけ、切り干し大根の煮物、ブロッコリーとコーンのお浸し
- 夜・鰆の煮物、白菜と豚肉の炒め物、春菊のおかか和え
目次
昼ご飯のレシピと献立
鶏天・和風餡かけ
60人前の材料…日本食研とり天ぷら素材1人前1枚、玉葱1玉、三つ葉1束
- 鶏を天ぷらにする:
- 天ぷら粉に冷凍のまま鶏肉をつけて、フライヤー温度170度で4分間揚げます。
- 玉ねぎを炊く:
- 玉ねぎを出汁3240㏄・味醂180㏄・薄口180㏄で炊きます。
- それを水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 仕上げ:
- ②に三つ葉を入れてサッと炊きます。
- ①に三つ葉を入れた餡をかけると出来上がりです。
切り干し大根の煮物
60人前の材料…乾燥切り干し大根200g、冷凍平天2p、人参2本
- 切り干し大根をもどす:
- 切り干し大根を水にさらししっかりと洗います。
- 外国産切り干し大根は、砂がいっぱい絡んでいるのでそれを落とします。
- 洗った切り干し大根をたっぷりの水に浸け1日おきます。
- 切り干し大根を水にさらししっかりと洗います。
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- ①の切り干し大根を炊く:
- ①の切り干し大根をしっかりと絞ります。
- 鍋にサラダ油を熱し、絞った切り干し大根を入れて炒めます。
- そこに平天を入れ、出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
- 仕上げ:
- ③に②を入れてサッと炊くと出来上がりです
ブロッコリーとコーンのお浸し
60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、コーン缶1缶
- ブロッコリーを蒸す:
- ブロッコリーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
- 玉葱・コーンを炊く:
- 玉葱・コーンを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、冷まします。
- 仕上げ:
- ①に②を入れて味を調えると出来上がりです。
夜ご飯のレシピと献立
鰆の煮物
60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ
- 鰆を蒸し焼きにする:
- 鰆をスチコン温度140度・蒸気量50%・時間10分間かけて蒸し焼きにします。
- ①のアクを拭きとる:
- ①の鰆の灰汁を綺麗に拭き取ります。
- これにより、臭みを取り除き・見た目がキレイに仕上がります。
- ①の鰆の灰汁を綺麗に拭き取ります。
- 煮汁を作る:
- 煮魚の煮汁の作り方は下記を参照してください。
- 仕上げ:
- ②をホテルパンに並べ、③を入れます
- それをスチコン温度160度、蒸気量50%、時間20分間かけると出来上がりです。
白菜と豚肉の炒め物
60人前の材料…白菜2玉、豚肉500g、人参2本、玉葱4玉
- 人参を蒸す:
- 人参をスチーム温度100度で蒸します。
- 豚肉・玉ねぎを炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を入れて炒めます。
- そこに玉ねぎを入れて炒めます。
- 白菜を炒める:
- 鍋にサラダ油を熱し、白菜を入れて炒め、ガラスープの素・塩で下味をつけます。
- 白菜は別に炒めることで水分を抜いてから混ぜることができます(高齢者様用にしっかりと炒めると水分が出てきます)
- 鍋にサラダ油を熱し、白菜を入れて炒め、ガラスープの素・塩で下味をつけます。
- 仕上げ:
- ②に水分を切った③と①を入れ、塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がりです。
春菊のおかか和え
60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉、鰹節1p
- 春菊を解凍する:
- 春菊を流水解凍します。
- これにより、早く火が通り色よく仕上がります。
- 春菊を流水解凍します。
- 玉ねぎを炊く:
- 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊きます。
- 春菊を炊く:
- ②に絞った①を入れてサッと炊き、冷まします。
- 仕上げ:
- ③にかつお節を混ぜると出来上がりです。
本日の報告(朝62人・昼61人・夜61人)
売り上げ 98,000円 仕入れ額 27,956円 原価率 28.5%
今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭
鶏天に和風餡めちゃあう!!やわらかくなり食べやすいし言うことなしやわ。
7月30日は何の日(どうでもいい雑学😊)
生サーモンの日
日付は『な(7)まサー(30)モン』の語呂合わせから、株式会社モウイジャパンが制定した記念日です。
生サーモンは、冷凍されずにノルウェーから日本へ直送される極上のサーモンを指します。「脂が乗っており、柔らかく溶けるような味わいで、これまでのサーモンとは一線を画す。」「生臭さがなく、甘みがあり美味しい。」と評されることが多いです。現在、サーモンは年齢や性別を問わずに広く愛されています。
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