毎日のご飯の写真と献立

7月29日は、昼・豚肉の生姜焼き、夜・ホッケの塩麴焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豚肉の生姜焼き、ツナと小芋のうま煮、スパゲティーサラダ
  • ホッケの塩麴焼き、大根の鳥そぼろ餡かけ、胡瓜と茗荷の酢の物

昼ご飯のレシピと献立

豚肉の生姜焼き

作り方と写真

60人前の材料…豚こま4k、ピーマン6p、玉葱3k

  1. 豚肉を湯通しする:
    • 豚肉に熱湯をかけて湯通しします。
      • これにより、アク・臭みを取り除きます
  2. 玉葱・ピーマンを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、玉葱・ピーマンを炒めます。
  3. ①を炊く:
    • ①を酒360cc・味醂180㏄・濃口360㏄・砂糖で炊きます。
    • 水溶き片栗粉でとろみをつけます。
  4. 仕上げ:
    • ③に②を混ぜ、おろし生姜200gを混ぜて味を調えると出来上がりです。

ツナと小芋のうま煮

作り方と写真

60人前の材料…ツナ1p、冷凍カット小芋5p、人参1k

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 煮汁を作る:
    • 出汁1800㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・酒180cc・砂糖を沸かします。
  3. 仕上げ:
    • ツナを湯通しします。
    • ②の煮汁にツナ・冷凍カット芋・①を入れて、中火で炊くと出来上がりです。

スパゲティーサラダ

作り方と写真

60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、人参1本、胡瓜5本、ハム125g

  1. スパゲティーをもどす:
    • スパゲティーを水に浸けて1日おきます。
  2. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
  3. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  4. ①を湯がく:
    • 鍋にたっぷりの水を沸かし、①を湯がきます。
    • 湯がいたスパゲティーを水にさらし、ザルにあげておきます。
  5. 仕上げ:
    • ④に絞った②・ハム・③を混ぜ、マヨネーズ・塩・胡椒・醬油・かんたん酢で味付けをすると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

ホッケの塩麴焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ、日本食研塩麴1p

  1. ホッケを漬ける:
    • 冷凍のままのホッケに塩麴をまぶして冷蔵庫で1日漬けておきます。
  2. 仕上げ:
    • ①をスチコン温度260度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにすると出来上がりです。

大根の鳥そぼろ餡かけ

作り方と写真

60人前の材料…大根3k、人参1k、鶏ミンチ500g

  1. 鶏ミンチを湯通しする:
    • 鶏ミンチに熱湯をかけて湯通しします。
  2. 大根・人参を蒸す:
    • 大根・人参をスチーム温度100度で蒸し、水にさらします。
  3. 仕上げ:
    • 鍋に①・②を入れ、出汁3600㏄・味醂180㏄・薄口180㏄・砂糖で炊きます。
    • 最後に、水溶き片栗粉でとろみをつけると出来上がりです。

胡瓜と茗荷の酢の物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k、乾燥カットわかめ20g、茗荷4p

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
  2. わかめをもどす:
    • わかめを水で戻し、熱湯にくぐらせ冷まします。
  3. 茗荷を下処理する:
    • 茗荷をサッと湯がきうす塩をして冷まします。
  4. 合わせ酢を作る:
    • 昆布水180㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷まします。
      • 酢っ気を飛ばすことで、高齢者様が咽るのを防ぎます
  5. 仕上げ:
    • 絞った①に②・③を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円円 仕入れ額 30,256円 原価率 30.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

なかなか塩麴焼きはうまくできたな。

7月29日は何の日(どうでもいい雑学😊)

謎肉の日

日付は「な(7)ぞにく(29)」(謎肉)と読む語呂合わせから、日清食品ホールディングス株式会社が制定した記念日です。

「謎肉」(なぞにく)は「カップヌードル」や「カップヌードルカレー」などの具材として含まれるサイコロ形のミンチ肉で、以前は「ダイスミンチ」と正式に呼ばれ、現在は「味付豚ミンチ」として知られています。これは豚肉のミンチに大豆や野菜を混ぜ、フリーズドライ加工したものです。その独特の食感が一部で人気を博し、インターネット上、特に匿名掲示板「2ちゃんねる」では「謎の肉」「あの肉」「謎肉」「ぞぬ肉」とも呼ばれています。

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