毎日のご飯の写真と献立

7月14日のご飯は、昼・カレーライス、夜・トロホッケのつけ焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • カレーライス、コールスローサラダ、フルーチェ
  • トロほっけのつけ焼き、厚揚げと野菜の炒め物、胡瓜と大根の生酢

昼ご飯のレシピと献立

カレーライス

作り方と写真

60人前の材料…牛肉1.5k、じゃが芋3k、人参1k、玉葱2k

  1. 牛肉を湯通しする:
    • 牛肉に熱湯をかけて霜降りをします。
    • これにより、アクと余分な脂を抜くことができ、クリアな味に仕上がります。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. じゃが芋・玉ねぎを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、じゃが芋・玉ねぎを炒めます。
    • じゃがいもを炒める際にしっかりと油をまわし表面をコーティングすることで、水分がしみ込みにくくなり、煮崩れを防止できます
  4. 仕上げ:
    • ③に①・②を混ぜ、水5400cc・ローリエ・コンソメを入れて炊きます。
    • じゃが芋に竹串が刺さるくらいになると、カレールー(甘口8:中辛2)を入れて30分間ぐらい炊くと出来上がりです。
    • じゃが芋をやわらかくし過ぎるとカレールーを入れた時にボロボロになるので気を付けてください

コールスローサラダ

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ2玉、胡瓜5本、人参1本、コーン缶1缶

  1. 胡瓜を下処理する:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
    • これにより、余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. キャベツ・人参を蒸す:
    • キャベツ・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  3. コーンを湯がく:
    • 鍋にお湯を沸かし、コーンを入れて湯がき、おか上げしておきます。
  4. 仕上げ:
    • 絞った①と②に③を混ぜ、コールスロードレで味付けををすると出来上がりです。

フルーチェ

作り方と写真

60人前の材料…フルーチェ、牛乳

  1. フルーチェを作る:
    • 牛乳とフルーチェを混ぜ、器に入れて冷やすと出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

トロほっけのつけ焼き

作り方と写真

60人前の材料…冷凍トロホッケ切り身1人前1切れ

  1. ホッケを焼く:
    • ホッケをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにし、ブラストチラーで冷まします。
  2. つけダレを作る:
    • 煮切り酒180cc・煮切り味醂180㏄・濃口90㏄・砂糖を沸かし、ブラストチラーで冷ます。
  3. ホッケを漬ける:
    • ①のホッケに②のタレを入れて真空して1日おきます。
    • これにより、ホッケに味を浸みこませます。
  4. 仕上げ:
    • ③のホッケを食べる前に湯煎15分間かけると出来上がりです。

厚揚げと野菜の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…厚揚げ12p、ピーマン4p、玉葱4玉、人参2本、占地4p

  1. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  2. 厚揚げを焼く:
    • 厚揚げをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  3. 占地・玉ねぎを焼く:
    • フライパンにサラダ油を熱し、占地を入れて焼きます。(この時、あまり混ぜ過ぎない様にしてください
    • そこに玉ねぎを入れて炒めます。
  4. 仕上げ:
    • 鍋に①・②・③を入れ、日本食研焼肉のたれで味付けをすると出来上がりです。

胡瓜と大根の生酢

作り方と写真

60人前の材料…大根3k、胡瓜1k

  1. 大根・胡瓜を下処理する:
    • 大根・胡瓜をしっかりと洗い、3%の塩水に浸けて1日おきます。
    • これにより、余分な水分を抜き、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 合わせ酢を作る:
    • 昆布水180㏄・味醂180㏄・酢180㏄・塩・砂糖を加熱し、酢っ気を飛ばしてから冷まします。
    • これにより、高齢者様が咽るのを防ぎます
  3. 仕上げ:
    • 絞った①に②を入れて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 29,983円 原価率 30.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

いやー💦💦しかしι(´Д`υ)アツィーなんかバテバテに!!これはひょっとして軽い熱中症かな...

7月14日は何の日(どうでもいい雑学😊)

月でひろった卵の日(なんだそれ💦知らない)

日付は1987年(昭和62年)7月14日に果子乃季の1号店がオープンし、『月でひろった卵』が販売されたことから、果子乃季の屋号で山口県内44店舗で和洋菓子の販売を行っている「あさひ製菓」株式会社が制定した記念日です。

「月でひろった卵」は、蒸しカステラの中にとろけるクリームが入った、まろやかで優しい味わいの山口銘菓です。国産の高級栗、地元・山口県産の新鮮な牛乳と卵、そして工場の地下から湧き出る名水「琴名水」(きんめいすい)を使用して作られています。

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