毎日のご飯の写真と献立

7月2日の食事は、昼・チキンカツ、夜・鯖の味噌煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • チキンカツ、大根とツナの炒め物、ブロッコリーの梅おかか和え
  • 鯖の味噌煮、キャベツと竹輪の炒め物、胡瓜の胡麻和え

昼ご飯のレシピと献立

チキンカツ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研とり天素材1人前1枚

  1. チキンカツを作る:
    • チキンカツの作り方は下記を参照してください。
  2. タレを作る:
    • 豚カツソース・ウスターソース・水・ケチャップ・砂糖を加熱してタレを作ります。
  3. 仕上げ:
    • ①のチキンカツに②のタレをかけると出来上がりです。

大根とツナの炒め物

作り方と写真

60人前の材料…大根4k、豆苗2p、ツナ1p

  1. 大根を焼く:
    • 大根にガラスープの素・サラダ油をからめます。
    • からめた大根をスチコン温度240度、蒸気量50%、約10分間蒸し焼きにします。
  2. ツナ・豆苗を炒める:
    • 鍋に油をきらずにツナを入れ、豆苗と炒めます。
  3. 仕上げ:
    • ②に①の大根を混ぜ、塩・胡椒・醤油で味を調えると出来上がりです。

ブロッコリーの梅おかか和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉

  1. ブロッコリーを蒸す:
    • ブロッコリーをスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉ねぎを出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖で炊き、冷まします。
  3. 仕上げ:
    • ②の玉ねぎに、練り梅・鰹節を混ぜます。
    • ①に味付けした玉葱を混ぜ、味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鯖の味噌煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖の味噌煮を作る:
    • 鯖の味噌煮の作り方は下記を参照してください。

キャベツと竹輪の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…キャベツ2玉、冷凍棒ちくわ10本、人参2本

  1. 竹輪を炊く:
    • 竹輪を出汁900㏄・味醂少々・薄口少々で煮詰めます。
    • これにより、竹輪をやわらかくし高齢者様も食べやすくなります。
  2. 人参を蒸す:
    • 人参をスチーム温度100度で蒸します。
  3. キャベツを炒める:
    • 鍋にサラダ油を熱し、キャベツを炒め、塩・胡椒で下味をつけます。
  4. 仕上げ:
    • ③に①・②を混ぜ、塩・胡椒で味付けをすると出来上がりです。

胡瓜の胡麻和え

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3.5k

  1. 胡瓜を塩水に浸ける:
    • 胡瓜を3%の塩水に浸けて1日おきます。
    • これにより、余分な水分が抜け、水っぽくなるのを防ぎます。
  2. 仕上げ:
    • 絞った①に炒り胡麻・すり胡麻・当たり胡麻・砂糖・醬油を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝62人・昼62人・夜62人)

売り上げ 99,200円 仕入れ額 31,225円 原価率 31.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

タコの日だけど・・・タコの値段が高くなってる。

7月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

蛸の日

日付は、7月2日が半夏生になることが多いため、蛸研究会が制定した記念日です。

この時期には雨が頻繁に降り、農作物がタコの吸盤のように地面にしっかりと吸い付き、根を張ることを願っています。また、これからの夏に向けて体力や精力を養う意味も込められています。

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