毎日のご飯の写真と献立

6月16日の料理は、昼・豆腐ハンバーグ、夜・鯖の生姜煮

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 豆腐ハンバーグ、金平蓮根、胡瓜とたこの酢の物
  • 鯖の生姜煮、厚揚げと小松菜の炒め物、オクラのピーナッツ和え

昼ご飯のレシピと献立

豆腐ハンバーグ

作り方と写真

60人前の材料…日本食研豆腐ハンバーグ1人前1個、リンゴ4個、玉葱4玉

  1. 豆腐ハンバーグをスチコンで蒸し焼きにする:
    • スチームコンベクションオーブン(スチコン)を使用して、温度160度、蒸気量50%で豆腐ハンバーグを芯温85度になるまで蒸し焼きにします。
  2. 玉ねぎを炒め、すりおろしリンゴを混ぜてソースを作る:
    • 玉ねぎを炒めた後、すりおろしたリンゴを加え、酒360㏄、味醂360㏄、濃口醤油360ccを混ぜ合わせて加熱し、ソースを作ります。
    • リンゴの甘みと玉ねぎの旨味が絶妙にマッチしたソースが完成します。
  3. 仕上げ:
    • スチコンで蒸し焼きにした豆腐ハンバーグに、②で作ったソースをかければ出来上がりです。

金平蓮根

作り方と写真

60人前の材料…水煮チラシ蓮根2p、人参2本、つきこん2p

  1. 金平蓮根を作る:
    • 上記の金平蓮根の作り方を参照してください。

胡瓜とたこの酢の物

作り方と写真

60人前の材料…胡瓜3k、乾燥カットわかめ20g、ボイルタコ2本

  1. 胡瓜を下処理する:
    • 胡瓜を3%の塩水に1日浸けておきます。
    • これにより、余分な水分をだし、シャキシャキに仕上がります。
  2. わかめを下処理する:
    • わかめを水で戻します。
    • 戻したわかめをサッと湯通しして冷まします。
  3. タコを湯通しする:
    • タコをサッと湯通しします。
  4. 酢の物の出汁を作る:
    • 昆布水360㏄・味醂180㏄・酢180㏄・砂糖・醬油を沸かして酢っ気を飛ばしてから冷ます
    • これにより、酢の鋭い酸味を和らげ、調味液はまろやかな味わいになります。
  5. 仕上げ:
    • 絞った①の胡瓜に②・③を混ぜ、④を入れて味を調えると出来上がりです。

夜ご飯のレシピと献立

鯖の生姜煮

作り方と写真

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

  1. 鯖を蒸し焼きにする:
    • 鯖をスチームコンベクションオーブンで温度140度、蒸気量50%、時間10分間蒸し焼きにします。
  2. ①の鯖のアクを拭き取る:
    • これにより、臭み・出汁の濁りを防ぎます。
  3. ②に下記の出汁を入れて炊く:
    • アクを拭いた鯖をホテルパンに並べます。
    • 下記の出汁を入れてスチームコンベクションオーブンで温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。

厚揚げと小松菜の炒め物

作り方と写真

60人前の材料…厚揚げ8p、冷凍小松菜3p、玉葱4玉

  1. 小松菜を炒める:
    • 小松菜を冷凍のままフライパンで炒めます。
  2. 玉ねぎを炒める:
  3. 厚揚げを焼く:
    • 厚揚げをスチームコンベクションオーブンで240度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにします。
  4. 仕上げ:
    • ①・②・③を混ぜ、日本食研炭火タレ・ガラスープの素を入れて味を調えると出来上がりです。

オクラのピーナッツ和え

作り方と写真

60人前の材料…冷凍オクラ3p、玉葱4玉、人参1本

  1. オクラ・人参を蒸す:
    • オクラ・人参をスチーム温度100度で蒸し、ブラストチラーで冷まします。
  2. 玉ねぎを炊く:
    • 玉葱に出汁1080㏄・味醂180㏄・薄口90㏄・砂糖を入れて加熱します。
  3. 仕上げ:
    • ①に②を混ぜ、ピーナッツ和えの素を入れて味を調えると出来上がりです。

本日の報告(朝59人・昼59人・夜59人)

売り上げ 94,400円 仕入れ額 29,283円 原価率 31.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

リンゴのソースは結構美味しくできたな。

6月16日は何の日(どうでもいい雑学😊)

6月第3日曜日は『父の日うなぎの日』

日付は6月の第3日曜日が父の日であるため、うなぎ屋たむろが制定した記念日です。

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