毎日のご飯の写真と献立

5月19日の昼・中華丼、夜・鰆の木の芽焼き

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 中華丼、焼き餃子、春雨のマヨ和え
  • 鰆の木の芽焼き、ツナじゃが、胡瓜の酢の物

昼ご飯は、中華丼🐖

中華丼

60人前の材料…豚肉1.5k、玉葱6玉、白菜3玉、うずら缶2缶、椎茸20個、人参2本、冷凍むき海老1p

  1. 中華丼の作り方は
    • 下記の八宝菜の作り方と同じです
焼き餃子

60人前の材料…冷凍餃子1人前2個

  1. 焼き餃子の作り方は
    • 下記の焼き餃子の作り方と同じです
春雨のマヨ和え

60人前の材料…乾燥春雨400g、錦糸50g、ハム125g、胡瓜5本

  1. 胡瓜を塩水に浸ける: 胡瓜を薄切りにして塩水に浸け、1日おきます。これにより、胡瓜から余分な水分が抜け、シャキシャキとした食感になります。
  2. 春雨を湯がく: 春雨を沸騰したお湯で茹でてから、冷水にさらして水気を切ります。
  3. 材料を混ぜる: 水気を切った春雨に、1日おいた胡瓜、ハム、錦糸卵を加えてよく混ぜます。
  4. 味付けをする: 混ぜた材料にマヨネーズ、かんたん酢、塩、胡椒を加えて味付けをし、全体をよく混ぜ合わせます。

夜ご飯は、鰆の木の芽焼き🐟

鰆の木の芽焼き

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、木の芽1p

  1. 調味液を作る煮切り酒煮切り味醂をそれぞれ180㏄薄口醤油90㏄計量し、砂糖と共に沸騰させます。
  2. 沸騰した調味液に木の芽を加えて冷まします。
  3. 鰆を焼く:鰆をスチームコンベクションオーブンで温度280度、蒸気量50%、芯温85度に達するまで蒸し焼きにし、その後ブラストチラーで冷却します。
  4. 真空パックする:冷却した鰆に調味液を加え、真空パックにして1日置きます。
  5. 湯煎をする:食べる前に、真空パックされた鰆を湯煎で15分間温めると完成です。
ツナじゃが

60人前の材料…ツナ1p、じゃが芋3.5k、人参1k、玉葱4玉

  1. 人参を蒸し、柔らかくなるまで加熱します。
  2. ツナは湯通しして余分な油を切ります。
  3. じゃが芋と玉ねぎをサッと炒め、香りを出します。
  4. 炒めた野菜に蒸した人参と湯通ししたツナを加え、出汁1800㏄味醂180㏄濃口180㏄砂糖を入れて沸かし、灰汁を取り除きます
  5. 最後に、スチームコンベクションオーブンで温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がりです。
胡瓜の酢の物

60人前の材料…胡瓜3.5k、乾燥カットわかめ20g

  1. 胡瓜3%の塩水に浸して1日置きます。
  2. わかめを水で戻し、湯通ししてから冷まします。
  3. 昆布水360㏄ 、味醂180㏄ 、180㏄ 、砂糖、薄口醤油、塩を沸かし、酢っ気を飛ばした後に冷まします。
  4. 胡瓜とわかめを混ぜ、冷ました調味液を加えて味付けをすると完成です。

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 31,197円 原価率 32.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

白菜の値段が高すぎて原価が上がる!!

5月19日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ごとぐるの日

日付は、「ご(5)とう(10)ちグ(9)ルメ」の語呂合わせから、冷凍ご当地グルメ専門店の株式会社ごとぐるが制定した記念日です。

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