毎日のご飯の写真と献立

5月7日の昼・白身魚のから揚げ、夜・ロールキャベツ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • 白身魚のから揚げ、大根とウインナーの煮物、菜の花のピーナッツ和え
  • ロールキャベツ、白菜と薄揚げの煮物、玉子豆腐

昼ご飯は、白身魚のから揚げ🐟

白身魚のから揚げ

60人前の材料…冷凍ほき切り身1人前1切れ

①ほきを自然解凍する

日本食研カラ揚げの素400g・水500g・片栗粉200gを混ぜ合わせる

③、①に②をからめる

④、③をフライヤー温度180度、時間4分間揚げると出来上がり

大根とウインナーの煮物

60人前の材料…大根3k、人参1k、ウインナー1/2p

①大根・人参を蒸して冷ます

②ウインナー・①を出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

菜の花のピーナッツ和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

①菜の花を流水解凍する

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③にピーナッツ和えの素70gを入れると出来上がり

夜ご飯は、ロールキャベツ🐷

ロールキャベツ

60人前の材料…日本食研ロールキャベツ1人前2個

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)酒1(180㏄)を沸かす

②ロールキャベツに①を入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

白菜と薄揚げの煮物

60人前の材料…白菜2玉、玉葱4玉、人参2本、薄揚げ2p

①人参を蒸す

②白菜・玉ねぎを炒める

③、②にガラスープの素・塩・胡椒・醤油・味醂で炊く

④、③に薄揚げ・①を入れてサッと炊くと出来上がり

玉子豆腐

60人前の材料…市販の玉子豆腐

①あけて盛り付けると出来上がり

本日の報告(朝61人・昼61人・夜61人)

売り上げ 98,800円 仕入れ額 28,772円 原価率 29.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

この日本食研さんのから揚げの素は、カレー粉を入れても美味しいし、フワッと仕上がるので高齢者施設には使い勝手いいかな。

5月7日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ブラックモンブランの日

日付は「ブラックモンブラン」が初めて発売された1969年(昭和44年)5月7日から、竹下製菓株式会社が制定した記念日です。

ブラックモンブランとは、バニラアイスにチョコレートとザクザク食感のクランチがコーティングされた九州で大人気のこのアイスクリームのことです。

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