毎日のご飯の写真と献立

3月29日の昼・サーモンのマスタード焼き、夜・牛肉と野菜の甘辛炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

  • サーモンのマスタード焼き、白菜と鶏肉の煮物、春菊のお浸し
  • 牛肉と野菜の甘辛炒め、黒豆がんもの煮物、ブロッコリーのツナマヨ和え

昼ご飯は、サーモンのマスタード焼き🐟

サーモンのマスタード焼き

60人前の材料…日本食研サーモン切り身1人前1切れ

①サーモンをスチコン温度280度、蒸気量50%、芯温80度まで蒸し焼きにする

マヨネーズ・粒マスタード・醤油・レモン汁を合わせる

③、①に②をぬりオーブン温度200度、時間3分間焼くと出来上がり

白菜と鶏肉の煮物

60人前の材料…白菜2玉、冷凍鶏もも肉(ブロイラ―)1k、人参2本、玉葱2玉

①人参を蒸す

②鶏肉を炒める

③、②に白菜・玉ねぎを入れて炒める

④、③にガラスープの素・塩・胡椒・醬油で味付けをする

⑤、④に①を混ぜると出来上がり

春菊のお浸し

60人前の材料…冷凍春菊4p、玉葱4玉

①春菊を流水解凍する

②玉葱を出汁6(1080㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③、②絞った①を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

夜ご飯は、牛肉と野菜の甘辛炒め🐮

牛肉と野菜の甘辛炒め

60人前の材料…牛肉2k、キャベツ2玉、ピーマン6p、人参2本、占地6p、玉葱2k

①牛肉を湯通しする

②人参を蒸す

③キャベツ・ピーマンにサラダ油・塩をからめ、スチコン温度180度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

④玉葱・占地を炒める

⑤、①に日本食研ぬったれ・酒・味醂・濃口・姜葱醤で味付けをして水溶き片栗粉でとろみをつける

⑥、⑤に②・③・④を混ぜ、一味唐辛子を振りかけると出来上がり

黒豆がんもの煮物

60人前の材料…冷凍黒豆がんも1人前1個

出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖を沸かす

②、①にがんもを入れて炊くと出来上がり

ブロッコリーのツナマヨ和え

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、ツナ1p

①ブロッコリーを蒸し、ブラストチラーで冷ます

②玉葱・ツナをガラスープ540㏄で炊いて冷ます

③、②にマヨネーズ・胡椒・醬油を入れて味付けをする

④、①に③を混ぜると出来上がり

本日の報告(朝60人・昼60人・夜60人)

売り上げ 96,000円 仕入れ額 27,906円 原価率 29.1%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

サーモンのマスタード焼きを焼きたて食べていただきたいな、どうして当施設が出すとなると・・・

3月29日は何の日(どうでもいい雑学😊)

マリモの日

日付は1952年(昭和27年)3月29日に、北海道・阿寒湖のマリモが国の特別天然記念物に指定されたことから記念日になりました。

そう言えば、昔まりもっこり流行ってたな笑笑

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