毎日のご飯の写真と献立

1月10日の昼・肉蕎麦、夜・チキンステーキのハニーマスタードかけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、肉蕎麦🐮

肉蕎麦

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱2k、冷凍和そば1玉2人前、三つ葉4束

①牛肉を湯通しする

②、①・玉ねぎを酒1(180㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に粉山椒を振りかける

④蕎麦出汁の作り方は↓を参照してください(薄口を濃口に変更してください。)

⑤そばを湯がき④をかける

⑥、⑤に三つ葉・③を盛り付けると出来上がり

かやくご飯

60人前の材料…日本食研野沢菜ご飯の素

①炊きあがったご飯に野沢菜ご飯の素を混ぜると出来上がり

ひじき煮

60人前の材料…乾燥ひじき250g、冷凍平天2p、人参2本

①ひじきをたっぷりの水に浸けてもどしておく

②、①を湯がく

③人参を蒸す

④、②をごま油で炒めてから平天を入れ、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊く

⑤、④に③を混ぜると出来上がり

夜ご飯は、チキンステーキのハニーマスタードかけ

チキンステーキのハニーマスタードかけ

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研ハニーマスタード

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②、①にハニーマスタードをかけると出来上がり

白菜とベーコンの煮物

60人前の材料…白菜2玉、ベーコン167g、玉葱4玉

①ベーコン・玉ねぎ・白菜の芯を炒める

②、①に味の素ほんだし・塩・胡椒・醬油で味付けをして炊く

③、②に白菜の葉を入れて炊くと出来上がり

菜の花と牛蒡の和え物

60人前の材料…冷凍菜の花4p、冷凍ささがき牛蒡2p、人参1本

①牛蒡を湯がく

②人参を蒸す

③、①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口0.7(126㏄)砂糖で炊く

④菜の花を流水解凍して硬い茎の部分を取り除く

⑤、③に絞った④・②を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 27,582円 原価率 30.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ハニーマスタードうまい❕❕作り方がわからない物は買うにかぎりますね(^▽^)/

1月10日は何の日(どうでもいい雑学😊)

明太子の日

日付は、1949年の1月10日に、株式会社ふくやの創業者が韓国発祥の明太子を初めて日本風の味付けで販売したことから、株式会社ふくやが制定した記念日です。

日本では元来、赤飯など赤い食べ物は邪気を払い、災いを避ける縁起物とされ、お正月や還暦祝いなどお祝いの席で用いられてきました。また、スケトウダラの卵へ成熟度合いに伴って名前の変わる”出世卵”であり、
一腹に20~30万とたくさんの卵を産むことができる為、子宝・子孫繁栄の象徴ですよ。

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