毎日のご飯の写真と献立

12月2日の昼・海鮮クリームシチュー、夜・チンジャオロース

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、海鮮クリームシチュー🐚🦐

海鮮クリームシチュー

60人前の材料…冷凍むき海老1p、冷凍貝柱1p、冷凍浅利1p、じゃが芋3k、人参1k、玉葱6玉、牛乳1本、シチュールー

①人参を蒸す

②海老・貝柱・浅利を湯通しする

③じゃが芋・玉ねぎを炒め①を入れ、コンソメスープ・ローリエを入れて炊く(じゃが芋がやわらかくなってくるまで)

④、③に牛乳・シチュールーを入れて味付けをする

⑤、④に②を入れてサッと炊くと出来上がり

ポパイソテー

60人前の材料…冷凍ほうれん草5p、玉葱4玉、コーン缶1缶、ベーコン167g、占地4p

①ほうれん草を流水解凍する

②玉葱・占地・ベーコン・コーンを炒める

③、②に①を入れて炒める

④、③にバター・コンソメ・塩・胡椒・醬油で味付けをすると出来上がり

ゼリー

60人前の材料…市販のゼリー

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、チンジャオロース🐷

チンジャオロース

60人前の材料…豚肉3k、玉葱3k、ピーマン6p、千切り竹の子1p

①筍を圧力鍋で15分加熱する

②豚肉を湯通しする

③玉葱・②を炒める

④、③にシャンタン・オイスターソース・酒・醤油・おろしにんにく・おろし生姜で味付けをして水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤ピーマンをスチコン温度180度、蒸気量50%、時間5分間蒸し焼きにする

⑥、④に①と⑤を混ぜ、ごま油を少し入れると出来上がり

隠元のくたくた煮

60人前の材料…冷凍隠元4p、玉葱4玉、ツナ1p

①ツナを湯通しする

②隠元・玉ねぎ・①を出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊くと出来上がり

胡瓜とわかめの酢の物

60人前の材料…胡瓜3k、乾燥カットわかめ20g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・醬油を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③わかめを水で戻し、湯通しして冷ます

④絞った①・③に②を入れる

⑤、④に粒マスタードを入れて味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 33,672円 原価率 37.6%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ひえー😱原価率37.6%💦油缶高すぎる💦💦

12月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ビフィズス菌の日

日付はフランスの小児科医のアンリ・ティシェ氏がパリの生物学会で「ビフィズス菌」の発見を発表した日であることから、江崎グリコ株式会社が制定した記念日です。

ビフィズス菌は、善玉菌として腸内の環境を整える、花粉症などアレルギー症状の緩和などに役立っていますよ。

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