毎日のご飯の写真と献立

11月3日の昼・鰆の有馬煮、夜・豚肉と茄子の塩たれ炒め

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、鰆の有馬煮🐟

鰆の有馬煮

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ、自家製有馬山椒

①鰆をスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温70度まで蒸し焼きにする

②、①のアクをふき取る

③、②に↑の出汁・有馬山椒を入れスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

筍とピーマンの炒め物

60人前の材料…水煮筍4p、ピーマン4p、玉葱4玉

①筍を湯がく

②、①を出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊いて1日おく(味を含ませるため)

③、②を炒める

④玉葱・ピーマンを炒める

⑤、③に④を入れ塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

もやしとカニカマのおかか和え

60人前の材料…もやし14p、冷凍かにかま1/2p、人参1本、鰹節1p

①もやし・人参を蒸して冷ます

②カニカマを湯がいて冷ます

③絞った①に②を混ぜ、醬油・鰹節で和えると出来上がり

夜ご飯は、豚肉と茄子の塩たれ炒め🐷

豚肉と茄子の塩たれ炒め

60人前の材料…豚肉3k、茄子30本、玉葱2k、人参2本

①豚肉を湯通しする

②にんじんを蒸す

③茄子に油をからめスチコン温度240度、蒸気量50%で蒸し焼きにする

④玉ねぎ・①を炒めシャンタン・塩・胡椒・酒・醤油・おろしにんにくで味付けをする

⑤、④に③と②を入れて混ぜると出来上がり

白菜と海老の煮物

60人前の材料…白菜2玉、冷凍むき海老1p

①海老を湯通しする

②白菜を炒め、本だし・塩・酒・胡椒・醤油・味醂で味付けをして炊く

③、②に①を入れてサッと炊くと出来上がり

もずく酢

60人前の材料…もずく2p、胡瓜500g

①もずくを湯通しして不純物を取り除く

昆布水3(540㏄)味醂1(180㏄)酢2 (360㏄)砂糖を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

③、①に胡瓜・②を入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝56人・昼56人・夜56人)

売り上げ 89,600円 仕入れ額 31,147円 原価率 34.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

11月やのにι(´Д`υ)アツィー

11月3日は何の日(どうでもいい雑学😊)

サンドイッチの日

日付は、イギリスの貴族、第4代サンドウィッチ伯爵ジョン・モンタギュー(1718~1792年)の誕生日であり、「いい(11)サン(3)ド」の語呂合わせから、神戸サンド屋が制定した記念日です。

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