毎日のご飯の写真と献立

10月22日の昼・チキンカツ、夜・鰆の煮つけ

2 min
kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、チキンカツ🐔

チキンカツ

60人前の材料…日本食研冷凍とり天素材1人前1切れ、玉葱2玉

①チキンカツの作り方は↓を参照してください

②玉ねぎを炒めトマトソース・コンソメスープ・ケチャップを入れてソースを作る

③、①に②をかけると出来上がり

切り干し大根

60人前の材料…乾燥切り干し大根250g、冷凍棒ちくわ10本、人参2本

①切り干し大根をたっぷりの水に浸けて1日おく

②、①を湯がいて水にさらす

③、②をしっかりと絞る

④にんじんを蒸す

⑤ごま油・サラダ油を入れた鍋に③を入れて炒める

⑥、⑤に竹輪を入れ出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

⑦、⑥に④を入れてサッと炊くと出来上がり

菜の花の塩昆布和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉、塩昆布1p

①菜の花を流水解凍する

②玉葱を出汁8(1440㏄)味醂1(180㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊く

③絞った①を②に入れてサッと炊き冷ます

④、③に塩昆布を入れて味を調えると出来上がり

夜ご飯は、鰆の煮つけ🐟

鰆の煮つけ

60人前の材料…冷凍鰆切り身1人前1切れ

①鰆をスチコン温度140度、蒸気量80%、時間10分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れスチコン温度160度、蒸気量80%、時間20分間炊くと出来上がり

じゃが芋の粒マスタード炒め

60人前の材料…じゃが芋4k、ウインナー1p、玉葱4玉

①ウインナー・玉ねぎを炒める

②じゃが芋に油・塩をからめスチコン温度280度、蒸気量50%で焼く

③、①に②を混ぜマヨネーズ・粒マスタード・醤油で味付けしながら炒めると出来上がり

胡瓜の酢の物

60人前の材料…胡瓜3k、人参1本、乾燥カットわかめ20g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③わかめを水で戻し湯通しして冷ます

昆布水2(360㏄)味醂1(180㏄)酢1.5(270㏄)砂糖・薄口を沸かして酢っ気を飛ばして冷ます

⑤絞った①と③に④を入れて味を調える

⑥、⑤に②を入れると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 25,108円 原価率 28.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

魚の煮つけは、スチコン温度160度の方が臭みがないような気がする・・・

10月22日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ドリップコーヒーの日

日付は、「ド(10)リップ、ふぅー(2)ふぅー(2)温まる」の語呂合わせから、株式会社ブルックスが制定した記念日です。

誰でも簡単に美味しく楽しめるドリップバッグコーヒーの良さを多くの人に知ってもらうことが目的です。

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