毎日のご飯の写真と献立

10月21日の昼・お好み焼き、夜・トロホッケの塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯、お好み焼き🐷

お好み焼き

60人前の材料…豚ミンチ1k、卵30個、キャベツ8k、冷凍とろろ芋500g、紅ショウガ小1p、お好み焼き粉1k、お好みソース、青のり

①お好み焼きの作り方は↓を参照してください

②、①にお好みソース・青のりをかけると出来上がり

牛蒡と占地のうま煮

60人前の材料…冷凍ささがき牛蒡4p、占地4p、人参2本、玉葱4玉

①ささがき牛蒡を湯がく

②人参を蒸す

③玉葱・占地・①を出汁18(3240㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

④、③に②を入れてサッと炊き粉山椒を振りかけると出来上がり

桃缶

60人前の材料…桃缶1号缶1缶、桃缶2号缶2缶

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、トロホッケの塩焼き🐟

トロホッケの塩焼き

60人前の材料…冷凍ホッケ切り身1人前1切れ、大根2本

①ホッケの塩焼きの作り方は↓を参照してください(秋刀魚をホッケに変更してください)

厚揚げと白菜の煮物

60人前の材料…厚揚げ6p、白菜1玉、人参2本

①人参を蒸す

②厚揚げを湯通しする

③白菜を炒め出汁・味醂・薄口を入れて炊く

④、③に①・②を入れてサッと炊くと出来上がり

ブロッコリーのマヨ和え

60人前の材料…冷凍ブロッコリー4p、玉葱4玉、ツナ1p

①ブロッコリーを蒸してブラストチラーで冷ます

②玉葱・ツナを出汁3(540㏄)味醂0.5(90㏄)薄口0.5(90㏄)砂糖で炊き冷ます

③、①に②を混ぜ、マヨネーズ・塩・胡椒で味付けをすると出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 23,544円 原価率 26.8%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

秋刀魚高いよね~、冷凍の秋刀魚も買えんよ💦💦食べたいやろうな~

10月21日は何の日(どうでもいい雑学😊)

禅寺丸柿の日

日付は、麻生区が区制30周年を迎え、禅寺丸柿が「区の木」として制定されたことから、麻生観光協会が制定した記念日です。

約800年前の鎌倉時代前期に麻生区の王禅寺で発見され、日本最古の甘柿とされる「禅寺丸柿」を多くの人にアピールすることが目的です。

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