毎日のご飯の写真と献立

10月3日の昼・豚カツ、夜・鰺の塩焼き

2 min
kenken_cook

kenken_cook

料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

FOLLOW

今日の献立

昼ご飯は、豚カツ🐷

豚カツ

60人前の材料…市販のやわらか豚カツ

①豚カツをフライヤー温度170度で5分間揚げると出来上がり

キャベツと薄揚げの煮物

60人前の材料…キャベツ2玉、薄揚げ2p、玉葱4玉

①キャベツ・玉ねぎを炒める

②、①に出汁・醤油・味醂を入れて炊く

③、②に薄揚げを入れてサッと炊くと出来上がり

春雨サラダ

60人前の材料…乾燥春雨400g、胡瓜500g、錦糸50g、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②春雨を湯がいて水にさらす

③水気をきった②に①・ハム・錦糸を入れてかんたん酢・ごま油で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、鯵の塩焼き🐟

鯵の塩焼き

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ

①鰺の塩焼きの作り方は↓を参照してください(秋刀魚を鰺に変更してください)

浅利とじゃが芋の煮物

60人前の材料…冷凍浅利500g、じゃが芋3.5k、人参1k

①浅利を湯通しする

②人参を蒸す

③じゃが芋と②を出汁10(1800cc)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊き灰汁を取る

④、③に①を入れスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分~30分間炊くと出来上がり

菜の花のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

①菜の花を流水解凍する

②玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊く

③絞った①を②入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 28,129円 原価率 32.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

最近のキャベツの味っ💦💦皆さんどうやって使われていますか❓

10月3日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ドイツパンの日

日付は1990年(平成2年)のこの日に、東西に分かれていたドイツが統一され、ドイツの象徴的な日との判断から、ドイツパン研究会が制定した記念日です。

ドイツパンとは、 ライ麦を使用したパン です。

ライ麦パンは通称 黒パン ともいわれ、ライ麦の黒さが特徴 です。一般的なパン(小麦粉使用したパン)と比べて、味も少し独特でライ麦の 酸っぱさが少し感じられるクセになるような味のするパンですよ。

1 件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。