毎日のご飯の写真と献立

9月28日の昼・和風ロールキャベツ、夜・牛肉と大根の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、和風ロールキャベツ

和風ロールキャベツ

60人前の材料…日本食研ロールキャベツ1人前2個、玉葱4玉

出汁3600㏄・合わせみそ200g・醤油・味醂を合わせる

②ロールキャベツ・玉ねぎをホテルパンに並べ①を入れる

③、②をスチコン温度140度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

蓮根のきんぴら風

60人前の材料…水煮スライス蓮根2p、つきこん2p

①蓮根を圧力鍋で15分間かける

②つきこんを湯がく

③、①・②をごま油で炒める

④、③に出汁20(3600㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖・鷹の爪を入れて煮つめていく

⑤、④が好みの味になってきたら味醂・炒り胡麻・ごま油・一味唐辛子を入れると出来上がり

ブロッコリーと海老のサラダ

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、冷凍むきえび1p、人参1本、コーン缶1缶

①海老を湯がく

②人参・ブロッコリーを蒸す

③コーンを湯がく

④、①・②・③を混ぜ合わせフレンチドレをかけると出来上がり

夜ご飯は、牛肉と大根の煮物🐮

牛肉と大根の煮物

60人前の材料…牛肉2k、大根5本、玉葱2k

①牛肉を湯通しする

②大根を湯がいて水にさらす(竹串を刺してスッと通るくらい)

③、①・玉ねぎを出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360㏄)砂糖でサッと炊く

④、②に③の出汁を入れてスチコン温度140度、蒸気量80%、時間60分間かける

⑤、③・④を盛り付け、葱を添えると出来上がり

カリフラワーのガーリック炒め

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉、人参2本、ベーコン167g

①人参を蒸す

②カリフラワーにサラダ油・コンソメをからめてスチコン温度180度、蒸気量20%で焼く

③ベーコン・玉ねぎを炒める

④、③に①・②を入れて塩・胡椒・ガーリックチップを入れて味を調えると出来上がり

菜の花のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱4玉

①菜の花を流水解凍する

②玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊く

③、②に絞った①を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,427円 原価率 30.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ロールキャベツを味噌汁で炊いてみたら結構美味しかった(^▽^)/たまにはいいかな。

9月28日は何の日(どうでもいい雑学😊)

まけんグミの日

日付は、「グー(9)チョキ(2)パー(8)」という語呂合わせから、杉本屋製菓株式会社が制定した記念日です。

まけんグミとは、グミ自体がグー・チョキ・パーの形になっているグミの事です。

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