毎日のご飯の写真と献立

9月16日の昼・味噌煮込みおでん、夜・鶏肉のレモンペッパー焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、名古屋風味噌煮込みおでん

名古屋風味噌煮込みおでん

60人前の材料…冷凍ロールキャベツ1人前1個、大根半月1人前1個、冷凍棒ちくわ1本3人前、卵1人前半玉、冷凍オクラ1人前1本

①玉子に熱湯を入れ10分間湯がく

②大根を蒸して水にさらす

出汁4000㏄・味醂600㏄・酒600㏄・砂糖200g・濃口200㏄・赤みそ500g・白みそ500g・白ネギの頭・生姜・にんにくを沸かして出汁を作る

④、①を③のだしでサッと炊く

⑤、②・ロールキャベツ・棒ちくわに③を入れてスチコン温度120度、蒸気量80%、時間90分間かける

⑥オクラを湯がいて吸い地に浸けて冷ます

⑦、④・⑤・⑥を盛り付けると出来上がり

菜の花のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱3玉、人参1本

①菜の花を流水解凍する

②人参を蒸す

③玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で炊く

④、③に①を入れてサッと炊く

⑤、④に②を入れて冷ますと出来上がり

大豆と昆布の煮物

60人前の材料…市販の大豆と昆布の煮物2p

①大豆を水で洗う

②、①を出汁10(900㏄)味醂1(90㏄)薄口1(90㏄)砂糖で炊くと出来上がり

夜ご飯は、鶏肉のレモンペッパー焼き🐔

鶏肉のレモンペッパー焼き

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、日本食研レモンペッパーオイル

①チキンステーキの総量の3%のレモンペッパーオイルを量る

②チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量40%、芯温80度まで蒸し焼きにする

③、②に①をぬりオーブン温度200度、時間5分間焼くと出来上がり

白菜とツナの煮物

60人前の材料…白菜2玉、ツナ1p、人参2本、玉葱4玉

①白菜・玉葱を炒める

②人参を蒸す

③、①にツナを入れガラスープの素・塩・胡椒で味付けをする

④、③に②を入れると出来上がり

ほうれん草の和え物

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉、干しエビ1p

①ほうれん草を流水解凍する

②玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144cc)砂糖で炊く

③、②に①を入れてサッと炊き冷ます

④、③に干しエビを入れて味を調えると出来上がり

本日の報告(朝58人・昼58人・夜58人)

売り上げ 92,800円 仕入れ額 20,174円 原価率 21.7%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

やっぱり冷凍の魚でも使わないと原価率が下がるよね。

9月16日は何の日(どうでもいい雑学😊)

アサイーの日

日付は、1929年9月16日に日本からの移民船がアマゾン川河口の都市ベレンに到着したことから、株式会社フルッタフルッタが制定した記念日です。

この記念日は、「アサイー」の魅力を伝えると共に、日本からアマゾンに渡った移民たちが「アサイー」の産業化に貢献したことを称えるために設けられました。

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