毎日のご飯の写真と献立

9月2日の昼・ハヤシライス、夜・赤魚と野菜の白出汁蒸し

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、ハヤシライス🐮

ハヤシライス

60人前の材料…牛肉1.5k、玉葱3k

①牛肉を湯通しする

②玉ねぎを炒める

③、②に①を入れてコンソメスープ・ローリエを入れてサッと炊く

④、③にハヤシルー・トマトソースを入れて炊くと出来上がり

温野菜サラダ

60人前の材料…じゃが芋1人前1個(1500g)、人参1人前1個(700g)、南瓜1人前1個(1玉)、冷凍オクラ1人前1個(2p)

①南瓜・じゃが芋・人参・オクラを蒸す

②、①に胡麻ドレをかけると出来上がり

フルーツ缶

60人前の材料…ミカン缶1号1缶、ミカン缶3号缶2缶

①盛り付けると出来上がり

夜ご飯は、赤魚と野菜の白出汁蒸し🐟

赤魚と野菜の白出汁蒸し

60人前の材料…冷凍赤魚1人前1切れ、白菜1玉、玉葱4玉、舞茸3p

①赤魚をスチコン温度160度、蒸気量50%、時間12分間かけてアクを拭き取る

出汁・塩・醤油・酒を沸かして吸い地を作る

③、①に②を入れてスチーム温度100度、時間20分間かける

④白菜・玉ねぎ・舞茸を炒め出汁・塩・醤油・味醂で味付けをする

⑤、④を盛り付けて③をのせると出来上がり

厚揚げの味噌マヨ炒め

60人前の材料…厚揚げ12p、人参2本、玉葱4玉、ピーマン4p

①人参を蒸す

②厚揚げ・ピーマンをスチコン温度200度、蒸気量50%で焼く(厚揚げは芯温85度まで焼いてください)

③玉ねぎを炒め、②を入れて日本食研豚味噌・マヨネーズで味付けをすると出来上がり

ほうれん草のお浸し

60人前の材料…冷凍ほうれん草4p、玉葱4玉

①ほうれん草を流水解凍する

②玉ねぎを出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

③、②に絞った①を入れてサッと炊き冷ますと出来上がり

本日の報告(朝55人・昼55人・夜55人)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 26,865円 原価率 30.5%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

赤魚を吸い地で蒸してみました、たまにはこんなあっさりしたご飯もいいかもしれませんね。

9月2日は何の日(どうでもいい雑学😊)

宝くじの日

日付は「9(ク)・2(ジ)」と語呂合わせから、第一勧業銀行が制定した記念日です。

毎年この日に、お手元の宝くじ券が当せんしていないか、再確認の呼び掛けています。

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