毎日のご飯の写真と献立

7月23日の昼・豚肉の角煮、夜・鰺のエスカベッシュ風

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は、豚肉の角煮🐷

豚肉の角煮

60人前の材料…豚バラブロック3k、大根2本、卵30個

①豚肉の角煮の作り方は↓を参照してください

おからの炊いたん

60人前の材料…おから1k、牛蒡1束、薄揚げ2p、人参2本、椎茸3p

①おからの炊いたんの作り方は↓を参照してください

胡瓜ともやしの柚子風味和え

60人前の材料…胡瓜10本、もやし12p

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②もやしを蒸して冷ます

③絞った①と②をまぜ、刻み柚子・醤油・塩で味付けをすると出来上がり

夜ご飯は、鯵のエスカベッシュ風🐟

鯵のエスカベッシュ風

60人前の材料…冷凍鰺切り身1人前1切れ、玉葱6玉、赤パプリカ2個、黄パプリカ2個、セロリ

①鰺を自然解凍する

②、①の水分を拭き取り、塩・胡椒・小麦粉をつけフライヤー温度170度4分間揚げる

出汁5(1800㏄)味醂1(360㏄)酢2(720㏄)砂糖・薄口を沸かして、セロリの葉を入れてサッと炊く

④、③をザルでこしてセロリの葉をとる

⑤、④に玉葱・パプリカを入れてサッと炊く

⑥、⑤にレモン汁・オリーブ油を入れて味を調える

⑦、②に⑥を入れ、1日~2日置くと出来上がり

小芋の煮物

60人前の材料…冷凍カット小芋7p

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で小芋を炊くと出来上がり

菜の花と人参のお浸し

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱2玉、人参2本

①人参を蒸す

②菜の花を流水解凍する

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で玉ねぎを炊く

④、③に絞った②を入れてサッと炊く

⑤、④に①を入れて冷ますと出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 27,588円 原価率 31.9%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

暑いね、暑い❕❕50℃超えてる😱

7月23日は何の日(どうでもいい雑学😊)

天麩羅の日

7月23日は二十四節気の「大暑(たいしょ)」という暦の上で一番暑くなるとされる日です。一年で一番暑い時期とされる「大暑」は、同時に夏バテで体力が落ちやすい時期です、そこで疲労回復に良いといわれる天ぷらを食べ元気に過ごそうと呼びかけるために、天ぷらの日が制定されました。

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