毎日のご飯の写真と献立

5月28日の昼・鶏肉の五目餡かけ、夜・鯖の煮つけ

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯は鶏肉の五目餡かけ

鶏肉の五目餡かけ

60人前の材料…日本食研チキンステーキ1人前半分、冷凍アスパラ1p、玉葱4玉、人参1本、椎茸3p

①チキンステーキをスチコン温度160度、蒸気量50%、芯温85度まで蒸し焼きにする

②人参を蒸す

出汁18(4500㏄)味醂1(250㏄)薄口1(250㏄)を沸かし、玉葱・椎茸を入れて火を通す

④、③にアスパラ・②を入れて水溶き片栗粉でとろみをつける

⑤、④におろし生姜を入れる

⑥、⑤を①にかけると出来上がり

ひじきと竹輪の煮物

60人前の材料…乾燥ひじき200g、冷凍竹輪10本

①ひじきをたっぷりの水に浸け1日おく

②、①をサッと湯がいて水にさらす

③、②をサラダ油で炒め、出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)砂糖で炊く

④、③に竹輪を入れて炊くと出来上がり

竹輪を最初から入れて炊くと、ひじきの色で黒くなるので気を付けてください

ごま豆腐

60人前の材料…市販のごま豆腐

出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして冷ます

②ごま豆腐を盛り付けて①をかけると出来上がり

夜ご飯は鯖の煮つけ🐟

鯖の煮つけ

60人前の材料…冷凍鯖切り身1人前1切れ

①鯖をスチコン温度140度、蒸気量50%、時間12分間蒸し焼きにする

②、①のアクを拭き取る

③、②に↑の出汁を入れ、スチコン温度140度、蒸気量80%、時間30分間かけると出来上がり

平天と牛蒡の煮物

60人前の材料…冷凍平天3p、冷凍ささがき牛蒡3p

①牛蒡を湯がく

②平天・①を出汁16(2880㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)酒1(180㏄)砂糖で炊くと出来上がり

菜の花の辛し和え

60人前の材料…冷凍菜の花4p、玉葱3玉、人参1本

①人参を蒸す

②菜の花を水でとかす

出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)薄口0.8(144㏄)砂糖で玉葱を炊く

④、③に絞った②と①を入れてサッと炊く

⑤、④に辛子を入れて味を調え冷ますと出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 27,042円 原価率 31.3%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

やっぱり、餡かけにアスパラを入れるだけでグッと夏ぽくなるな~👍🏼でも、冷凍のアスパラで1p・500円高いな

5月28日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ゴルフ記念日

1927年(昭和2年)5月28日、神奈川県横浜市の程ヶ谷カントリー倶楽部で第1回日本オープンゴルフ選手権が開催されたことから、MIZUNO TOKYOが1994年(平成6年)に制定された記念日です。

この大会は、日本のトッププロとトップアマチュアが出場するメジャー大会の一つに成長して、現在は毎年秋季(10月)に開催されています。

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