毎日のご飯の写真と献立

5月11日の昼・ホッケの塩焼き、夜・大根と豚肉の煮物

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はホッケの塩焼き🐟

ホッケの塩焼き

60人前の材料…冷凍ホッケ1人前1切れ、大根2本

①ホッケの塩焼きの作り方は↓を参照してください(秋刀魚をホッケに置き換えてください)

ベーコンとじゃが芋の煮物

60人前の材料…ベーコン167g、玉葱2玉、じゃが芋3.5k、人参1k

①人参を蒸す

②じゃが芋・玉ねぎ・①・ベーコンをサラダ油で炒める

③、②に水・コンソメ・塩・胡椒・醬油で炊いて灰汁を取る

④、③をスチコン温度120度、蒸気量80%、時間20分間かけると出来上がり

じゃが芋のかたさをみて硬ければ時間を延ばしてください

細切りキャベツと椎茸のお浸し

60人前の材料…キャベツ3玉、椎茸3p

①キャベツ・椎茸を出汁3(540㏄)味醂・薄口・砂糖で炊いて冷ますと出来上がり

夜ご飯は大根と豚肉の煮物🐷

大根と豚肉の煮物

60人前の材料…豚バラブロック3k、大根4k、人参1k

①豚肉をピケし、塩・胡椒をして30分間おく

②、①の水分を拭き取り、両面フライパンで焼く

③、②に湯をかけて油抜きをする

④、③を出汁10(3600㏄)味醂1(360㏄)濃口1(360)砂糖で炊き、1日おいて味を含ませる

⑤大根と人参を蒸して水にさらす

⑥、⑤に④を入れ、スチコン温度120度、蒸気量80%、時間60分間かけると出来上がり

ブロッコリーのにんにく風味炒め

60人前の材料…冷凍ブロッコリー5p、玉葱4玉、

①ブロッコリーをスチコン温度280度、蒸気量20%で焼く

②玉葱を炒める

③、②に①を入れてガラスープの素・塩・胡椒・醬油・にんにくチップを入れるて味付けをすると出来上がり

ごま豆腐

60人前の材料…市販のごま豆腐

出汁7(1260㏄)味醂1(180㏄)薄口1(180㏄)を沸かして冷ます

②ごま豆腐を盛り付け、①をかけると出来上がり

本日の報告(55人前)

売り上げ 88,000円 仕入れ額 23,759円 原価率 27.0%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

暑い~!!調理場激アツや💦💦何とかして~

5月11日は何の日(どうでもいい雑学😊)

ご当地キャラの日

一般社団法人日本ご当地キャラクター協会がご当地活性化のために制定した記念日です。

日付の由来は「ご=5+当=10+地=1」の語呂合わせから制定されました。

目的は、地域の活性化を目指して、街を元気にするご当地キャラ同士が連携を深めて、それぞれのローカルキャラの存在を全国に広めていきたいという想いが込められています。

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