毎日のご飯の写真と献立

5月5日の昼・ミックスフライ、夜・赤魚の塩焼き

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kenken_cook

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料理歴26年のベテラン調理師です。高齢者向けの食事を工夫しながら作っています。高齢者の方々に喜んでいただけるよう日々努力しています。ブログや高齢者の食事に関する疑問についてコメントをいただけると幸いです。私もまだ学ぶべきことが多いですが、一緒に頑張りましょう!(^▽^)/。

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今日の献立

昼ご飯はミックスフライ🦐

ミックスフライ

60人前の材料…エビフライ、貝柱風味フライ、ピーマンの肉詰めフライ、白身フライ

①白身フライは↓を参照してください

②エビフライ・貝柱フライ・ピーマン肉詰めを170度の油で揚げる

スイートチリソース・水・ケチャップを合わせて沸かす

④、①・②を盛り③を添えると出来上がり

カリフラワーのペペロンチーノ風

60人前の材料…冷凍カリフラワー5p、玉葱4玉、水菜1束

①カリフラワーをスチコン温度220度、蒸気量20%で蒸し焼きにする

②サラダ油ににんにく・鷹の爪を入れて香りをだす

③、②に玉葱・水菜をいれ炒め、コンソメ・塩・胡椒で味付けをする

④、③に①を入れてサッと炒めると出来上がり

冷奴

60人前の材料…豆腐1p6人前

①盛り付け、醬油をかけると出来上がり

夜ご飯は赤魚の塩焼き🐟

赤魚の塩焼き

60人前の材料…冷凍赤魚切り身1人前1切れ、大根2本

①塩焼きの仕方は↓を参照してください(秋刀魚を赤魚に変えてください)

厚揚げと豚ミンチの煮物

60人前の材料…厚揚げ10p、人参1k、豚ミンチ500g

①人参を蒸す

②厚揚げを湯通しする

③豚ミンチを炒める

④、③に出汁10(1800㏄)味醂1(180㏄)濃口1(180㏄)砂糖で沸かし灰汁を取る

⑤、④に①・②を入れて炊くと出来上がり

スパゲティーサラダ

60人前の材料…乾燥スパゲティー600g、胡瓜5本、人参1本、ハム125g

①胡瓜を塩水に浸けて1日おく

②人参を蒸して冷ます

③スパゲティーを湯がいて水にさらす

④水気をきった③に絞った①・ハムを入れる

⑤、④にマヨネーズ・塩・胡椒・イタリアンドレで味付けをする

⑥、⑤に②を入れると出来上がり

本日の報告(54人前)

売り上げ 86,400円 仕入れ額 25,233円 原価率 29.2%

今日の独り言( ̄y▽, ̄)╭

ミックスフライに、レタスやキャベツ千切りをつけないと見た目が悪い❕❕でもつけれない💦💦

5月5日は何の日(雑学😊)

端午の節句

日本では、国民の祝日である「こどもの日」として親しまれていますね。

男の子が生まれてから、初めて迎える5月5日が「初節句」です。子どものすこやかな成長を願い、無病息災を祈って家族・親族でお祝いします。

お祝い膳の内容などに、ちまきや柏餅、ブリやタイなど縁起物のお魚を食べるのが一般的ですね。

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